***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Com Reeducação Alimentar e Atividade Física!Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
*Para refletir...*
quinta-feira, 3 de maio de 2012
*BALANÇO DE ABRIL!*
Meninas...não deixe o frio impedir o nosso rendimento heim...nada de ficar com o bumbum no sofá, comendo chocolate..kkk...( esse foi meu inverno passado) e dai chega no natal, com cara de trakinas...e reclamando pq as roupas não servem mais...(euzinho por exemplo..kkk)... O sacrífico de agora, vale muito a pena depois... bjos*
*ENQUETE*

*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Alimentem a Celeste e a Mimosa*
Meu processo de emagrecimento*
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs
Oi lindona!
ResponderExcluirParabéns pela determinação!
Nós estamos nos controle, então dá pra fazer a coisa certa, mas tem que determinar!
Segue assim firme!
beijos
Oi Van, estou orgulhosa de você...rsss, isso mesmo amiga devagar chegaremos em nossas metas, não podemos ficar paradas e nem retroceder, parabéns, bjs Rô
ResponderExcluirParabénss amiga , quanta determinação ...
ResponderExcluirEstarei aqui na torcida pela pesagem de amanhã heim , a minha é segunda torçe ai por mim tbm srsrsr
Bjkas até amanhã
Você está linda no seu antes e depois, gostei da animação.
ResponderExcluirbjs
Isso mesmo lindona!!!
ResponderExcluirNada de ficar em casa comendo chocolate...
Nosso inverno vai ser de muita atividade física e comidinhas light
bjão light
Sempre vale a pena !
ResponderExcluirOiii Lindaaa...
ResponderExcluirIsso mesmo, é díficil resistir, mas, não é impossível. Com muita força de vontade e determinação a gente consegue!!!
Tô na torcidaaa
Bjs
http://nathylight.blogspot.com.br/
Parabéns por ter resistido a tantas coisas gostosas, se fosse eu não teria, ainda estou muito desregrada, mais vou chegar lá.
ResponderExcluirMuito orgulho de você chêro!!!!
ResponderExcluirmuito mesmo!
sabe no frio é bem melhor!não suamos tanto e que nojo que eu tenho de suar!
beijão!
É difícil pra mim esse frio, mas tenho que me controlar... não está sendo fácil! Parabéns pela eliminação de Abril! bjs
ResponderExcluirOi linda,
Excluirestava sumida mas hj estou retornando viu...
tava morrendo de saudade de vir aki no seu cantinho!!
hj estou recomeçando e conto com seu apoio viu...
parabéns pelo peso eliminado
bjs light
Como faço para entrar em contato contigo?
ResponderExcluirMe envie um e-mail para tratar sobre assuntos relacionados a publicidade no blog.
Meu e-mail: ajudainfo@gmail.com
VAN, parabéns pelo teu blog, admirável tua determinação! Beijos
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