***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Com Reeducação Alimentar e Atividade Física!Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
*Para refletir...*
quinta-feira, 17 de maio de 2012
Incentivo ou sabotagem???
E vcs meninas, em casa o maridão tem sido incentivo ou sabotadores acomodados???
Bjos pra quem fica!
*ENQUETE*

*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Alimentem a Celeste e a Mimosa*
Meu processo de emagrecimento*
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs
O meu noivo é incentivador e sabotador ao mesmo tempo, acredita que ele praticamente me obrigou a ir com ele em um rodízio de pizza na segunda semana da RA, enquanto eu queria ir no máximo ao Subway!!!
ResponderExcluirQuando ele viu que eu engordei 300gr e fiquei chateada, ele tentou me ajudar comprando coisinhas light /integrais...Consciência pesada...kkkk
Ele me ama, porém ainda não entende direito pois quem acostumou ele a comer besteiras todo fim de semana fui eu!!!
Bjão,
Dani Lima
Meu marido faz papel dos 2. Quando não vou a academia pergunta porque não fui e tenta me convencer a continuar firme. Ajuda a controlar o que como e virou adepto das saladas e legumes. MAs...volta e meia faz pizzas e essas coisas gordas e diz: Come, come, amanhã vc vai a academia...hahahaahaha
ResponderExcluirMas ele é um fofo e isso não posso negar.
Bjão
É flor, acho que a maioria dos casos os nossos maridos "jogam" para os 2 lados, ajuda e sabota ao mesmo tempo rs o meu é assim o tempo todo! rs e sei que não é por maldade! rs
ResponderExcluirSds de blogar, fechei o meu blog, mas hj parei para ler de algumas lindas (como vc) e me deu uma vontade enorme de voltar com tudo (tupo, pq literalmente parei com tudo, blog, ra, af)...
Tudo de bom linda, parabéns pelas conquistas, vou te add no face, tá? Aceita eu (Diane Brito), bjao e mais uma vez parabéns!
Oi Van, fico feliz por vc, meu marido tambem me ajuda, as vezes me chateia, dizendo algumas coisas que pegam no calo da gente, mas na maioria das vezes é pro meu proprio bem, o que me revolta as vezes é quando to super afim de fazer tudo certo e ele que sair comer pizza etc.. ai eu desanimo, ai num dá né. Continue firme. Beijoca
ResponderExcluirOi flor,meumarido faz opapel dos dois tbm, rs rs rs.
ResponderExcluirBeijos e estou voltando@!
O meu namorado tem me ajudado muito. Mesmo de longe ela sempre pergunta se fiz caminhada, se minha RA tá beleza. Isso realmente ajuda.
ResponderExcluirBjokas
O meu marido, quando vê que estou com força de vontade para alcançar meus objetivos, me ajuda na boa! Também come coisas leves e não reclama nada! Agora, quando eu ficava acomodada e enrolando a dieta, matando academia, aí ele não ligava tanto pois sempre me disse que o "tchan" teria que vir de mim e de mais ninguém, nem que todos no mundo me mandassem fazer dieta. Se eu não quisesse, não iria fazer...
ResponderExcluiramo ele! Obrigada Rê!
:D
O meu me ajuda, amiga ... Beijo.
ResponderExcluirmeu love é ooooooo sabotador.. mesmo pq programação pra ele sair a noite é COMER..e qdo eu falo comer.é torresmo.. fritruras..frituras e mais frituras...rs..mas ele acho que ta vendo que não vai adiantar continuar nessa posição pq eu tento resistir.. e qdo não consigo..fico triste demais..então lá no fundo.. beeeeeeeeeeeeeem no fundinho.. ando percebendo sinais de provável mudança..rs.. bjokas e fike com Deus
ResponderExcluirVan...meu noivo morde e assopra...uma hora ele me incentiva na outra ele quer me levar pra comer pizza! kkkkk
ResponderExcluirOi Van,
ResponderExcluirmeu marido me ajuda e muiiiiiiiiiiito... nem posso reclamar!!
so tenho elogios pra ele... me apoia muito!!
bjs light pra vc
apesar das falta de tempo adoro vir aki no seu cantinho...
Meu noivo me incentiva demais amore aquele homem nao existe!
ResponderExcluirSou muito sortuda e como no seu caso ele sabe que eu gordinha vou ser infeliz então no que ele pode...me ajuda!
beijos e de os parabéns a seu marido!isso sim é prova de amor!
Olá! Bom Dia!
ResponderExcluirEu me chamo Márcia, todos me chamam de Mabe. Estou na luta para emagrecer.
Estou visitando alguns blogs inspiradores e add os que eu estou curtindo. O teu é muito legal!
A princípio estou fazendo a dieta Atkins (dieta da proteína). Peso 94 quilos, minha meta é chegar na casa dos 60.
Sinta-se a vontade para me visitar qdo quiser.
Estou super seguindo.
Bjos
Mabe
E aí lindona!! Que bom ver você feliz, reencontrando o rumo... Eu, falava tanto pra vc voltar pro blog... mas larguei o meu, me larguei de mão, e to voltando com o peso de quando comecei...
ResponderExcluirmas, bola pra frente!!
Beijos!!
Vim conhecer seu blog e te incentivar também. Juntas somos mais fortes e com certeza chegaremos ao nosso objetivo =)
ResponderExcluirhttp://www.drilight56.blogspot.com.br
oi.. te certinho por aki!!
ResponderExcluiré isso aí... nos mesmo temos q nos incentivar...
eu axo q todos os homens falam issso...
ah vc ta boa assim...
axa!!!
eu naum acredito...!!!kkk prefiro olhar no espelho e ver@!!
bjao linda e continue postando, pois eu amo vir aki
ver o q vc posta... bjs
hum.... pelo jeito muito serviço por aki né?
ResponderExcluirmas vê se sobra um tempinho e dá uma passadinha aki no seu cantinho.. ta com um pozinho q ta atacando minha rinite..kkkk
to brincando... quero ver a qntas andas!!
bjos e otimo fds.... e aparece heim
Oi Van vim conhecer seu blog e gostei muito. Você passa um incentivo e energia nos posts de maneira muito forte. Realmente namorado/marido pode ser um incentivador ou detonador da dieta. Já estou te seguindo. Passa essa energia para mim, estou precisando, e posta mais...Bjs. Sandra
ResponderExcluirOiiii Amei seu blog!!! To te seguindo...
ResponderExcluirBjs!!
:)
Flavinha
http://fawteixeira.blogspot.com.br/