......................................."SENHOR, LIVRAI-ME DE TODO O MAL..."

*Para refletir...*

"NINGUÉM PODE VOLTAR E CRIAR UM NOVO INICIO, MAS TODO MUNDO PODE COMEÇAR HOJE E CRIAR UM NOVO FINAL."

"No momento em que quiser desistir, pense no motivo pelo qual te fez chegar até ali e ter aguentado por tanto tempo. Jamais desista do que quer. Jamais!"

2º Meta: Pesar 85kl até 15 de maio !!!!

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

*SELINHO*


Pro meu dia começar bem..........
Ganhei esse selinho da minha amiga Mia Knox ( Cantinho da Mia: http://dietaknox.blogspot.com/) !!!

Brigadinha Flor*

As regras são:


1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou


2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog:


- Bonito
- Organizado
- Objetivo
- Informativo
- Delicado
- Amigo
- Sincero
- Diário de desabafos
- Terapeutico
- Divertido


3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os!
Só que como comecei com meu blog agora não deu tempo de fazer muitas amizades...Então vou indicar as amigas que recentemente já tem me ajudado e sção exemplos para mim...


Por enquanto é só...
Espero aumentar esse número!!!



9 comentários:

  1. bligada pelo selinho miga,fiquei muito feliz.bjinhos

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  2. oieeee passei voando pra te desejar uma ótima quarta bem light!! =)

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  3. Vanessa, amore, muito obrigada pelo selinho! Mas como eu já havia ganhado e publicado, vim apenas agradecer, ok?

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  4. Obrigado pelo selinho... Uma ótima quarta pra vc... bjos

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  5. Eiee Vanessa
    Mto obrigada pelo selinho, viu?
    No post de amanha eu falo dele! ;)
    Beijinhos

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  6. Oi nova amiga, tbem to na luta. Vamos nos ajudar!
    Passe por meu blog e pegue um selinho dos que fiz.
    bj e força

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  7. Oi, florzinha!
    Hj que fui conseguir colocar meu blog em dia, depois do feriadão e vim conhecer o seu cantinho!
    Me identifiquei muito com a sua história, pois aconteceu exatamente a mesma coisa comigo! Os passos foram os mesmos, os motivos e as desculpas tbém!
    Pela primeira vez na vida, tô seguindo em frente nessa luta... e sozinha, sem médico, nem nutricionista, nem academia... essa só vou me matricular novamente mais tarde... tô fazendo por mim, no meu tempo... não importa que leve 10 anos pra conseguir chegar ao peso que quero, mas sei que dessa vez vai! E devo isso ao blog! Ao apoio que recebo das minhas amigas!
    Tenho vontade de fazer as coisas certinhas pra poder contar... mas qdo faço tudo errado, conto tbém, pq levar puxão de orelha e ouvir palavras de incentivo sempre fazem bem! O importante é não desistir!
    Quero que saibas que estarei sempre aqui... se precisar de alguma ajuda, é só chamar, ok?
    Bjão!
    Ah! Tô te linkando e te seguindo, ok?

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***"Ninguém pode voltar e criar um novo início, mas todo mundo pode começar HOJE e criar um novo final.***
Olá Florzinhas do meu jardim!!! Seu comentário é meu incentivo e meu apoio!!!E é tão saudável!ZERO DE CALORIA... Obrigada!!!

Meta total: Eliminar 24kl ♥

*DICAS VALIOSAS*

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

Alimentem a Celeste e a Mimosa*

10 coisas que você precisa saber sobre dietas:

1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.


2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.


3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.

4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.


5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).


6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.


7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.


8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?


9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.


10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.


Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs