......................................."SENHOR, LIVRAI-ME DE TODO O MAL..."

*Para refletir...*

"NINGUÉM PODE VOLTAR E CRIAR UM NOVO INICIO, MAS TODO MUNDO PODE COMEÇAR HOJE E CRIAR UM NOVO FINAL."

"No momento em que quiser desistir, pense no motivo pelo qual te fez chegar até ali e ter aguentado por tanto tempo. Jamais desista do que quer. Jamais!"

2º Meta: Pesar 85kl até 15 de maio !!!!

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Trabalhando e emagrecendo!!!


Oi meninas, desculpa o sumiço tanto daqui quanto ao cantinho de vocês!!!
Sei que devo muitas visitas!!! mas espero que estejam determinadas e focadas...amanhã vai estar mais calmo, quero passar aqui com calma! Hoje só passei mesmo pra dizer que estou emagrecendo...Peso novo: 93,600!!! Não aguentava mais era sempre 96, 97 ou 98. Sinto que vou SIM atingir a minha meta de estar na casa dos 80 no mês do meu aniversário! Nem que seja 89,990...rs* e no último dia do mês!!! As aulas de dança estão SIMPLESMENTE MARAVILHOSA, sai uma outra Vanessa de lá...só Deus sabe o quanto me faz bem, e o meu marido tbm sabe, estou mais disposta e mais feliz!!! E tbm o meu sumiço tem justificativa: estou trabalhando demais...quando puderem me visitar lá no meu site vou ficar super feliz!!! É www.arteencantada.com.br , preciso dar uma atualizada lá, mas já pra vcs conhecerem meu trabalho e quem tem face e quiser curtir, ficarei feliz!!!!

Gente, só uma frase que descreve meu momento: " Nenhuma comida é tão boa, quanto à sensação de se sentir bem numa roupa linda!!! estou bem assim...

Um ótimo fim de semana a todas vcs!!! bjos*

18 comentários:

  1. Oiii...
    To feliz por vc, saber q ta tdo bemm... Parabens pelo novo peso.. E vou curtir sim sua pagina...
    Bjsss

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  2. que bom amiga tenho certeza que vc vai alcançar sua primeira meta

    bjs

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  3. Adorei..
    A essa altura é assim mesmo.. correria... logo logo volta... bjos

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  4. Olá bom dia…
    Estou a reiniciar as minhas andanças pelo mundo dos blogs e da RA, por isso estou a partilhar o meu blog com você. Gostei muito do seu blog vou segui-lo se quiser espreitar o meu aqui fica beijocas grandes.
    http://utopiametamorfose.blogspot.com/

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  5. Oi VAn, parabéns pelo progresso amiga, e se vc sumiu pq o trabalho está bombando fico mais feliz ainda rsrsr... bjssss e muito sucesso

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  6. Com suas vitórias eu fico feliz Van. E a questão da dança, eu queria muito fazer aulas também, mas aqui em minha cidade não tem academia de dança. Parabéns pela evolução e boa semana pra ti.

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  7. Feliz por vc!!
    "Quando você vence uma barreira, realiza um sonho, extingüe um vício, você começa a sentir o "gostinho" da vitória, o sabor do "vencer" e a força da determinação vai crescendo dentro de você... e as dificuldades começam a ficar cada vez menores e você começa a buscar planos e sonhos mais altos"
    Vc pode, nos podemos!

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  8. Opa!que felicidade para nós sabermos que está se permitindo outros prazeres como a dança e que tem se reencontrado como mulher com a perda desse peso todo!
    Conhece o Zuk?devia tentar com seu marido aprender a dançá-la!
    recebeu meu e-mail?espero que tenha te trago boas lembranças...
    beijos e toda a sorte desse mundo!

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  9. Parabéns hien.. eliminar e sempre bom.. logo sai da casa dos 90 e bem vindo casa dos 80. beijinhoss

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  10. QUE DELICIA PESO NOVO NÃO TEM PREÇO NÉ ... MUITO BOM BOA SORTE FLOR ... E SEMANA MAGRINHA PRA GENTE ASSIM VC CONSEGUI ATINGIR SUA META ANTES DA DATA DO NIVER .. BEIJIMMMMMMM

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  11. oi querida amei seu blog , estou seguindo,se seguir o meu tambem ficarei felizzz,boa sorte pra nos todas bjs

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  12. oi querida amei seu blog , estou seguindo,se seguir o meu tambem ficarei felizzz,boa sorte pra nos todas bjs

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  13. Oi linda, é bom ver pessoas de deus por aki... me animo mas ainda,
    isso msm se sinta feliz em fazer uma R.A e ver resultados do seu esforço... acho maravilhoso!!

    qdo puder visita la meu cantinho, ta?!

    vou add...

    bjs light e bom feriado

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  14. nossa como é bom sair de um peso que parece ficar estacionado né, parabéns toda felicidade do mundo, continue assim, beijos querida.

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  15. Hummmmm pesinho novo né? PARABÉNS!! Eu também estou cansada de pesar 73/74 desde dezembro. Só falta agir!!!! Bjokas e bom final de semana.

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  16. Olá flôrzinha, tdo bom?
    Amei seu cantinho, chega dá gosto de ler =]
    Seguindo aqui! Beijos!
    http://dietadabibi.blogspot.com/

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  17. Oi, Flor andando por ai achei seu blog e amei, sou novinha kkk meu blog esta com carinha de nenem recem nascido mais la vou colocar minhas lutas diarias contra o peso hehe.
    bjos qd puder amarei uma visitinha

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  18. Ola Van, gostei muito do seu blog, também faco RA e estou na luta contra a balança. Voltarei, um abraço!!

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***"Ninguém pode voltar e criar um novo início, mas todo mundo pode começar HOJE e criar um novo final.***
Olá Florzinhas do meu jardim!!! Seu comentário é meu incentivo e meu apoio!!!E é tão saudável!ZERO DE CALORIA... Obrigada!!!

Meta total: Eliminar 24kl ♥

*DICAS VALIOSAS*

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

Alimentem a Celeste e a Mimosa*

10 coisas que você precisa saber sobre dietas:

1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.


2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.


3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.

4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.


5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).


6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.


7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.


8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?


9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.


10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.


Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs