ades mas entristecem demais......tenho estado magoada demais com minha família...é tanta mentira...um relacionamento de pai e filho que eu nunca tive...não sei o que sentar com meu pai e contar sobre meu trabalho, minhas viagens...tudo que faço é em vão pra ele...e minha mãe que sofre por demais por ver a família dela assim...não sou santa, mas sou a única que se preocupa com ela, fico em casa, trabalho, sou independente, mas meu co
***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Com Reeducação Alimentar e Atividade Física!Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
*Para refletir...*
terça-feira, 17 de janeiro de 2012
As vezes fecho os olhos pra tudo...
ades mas entristecem demais......tenho estado magoada demais com minha família...é tanta mentira...um relacionamento de pai e filho que eu nunca tive...não sei o que sentar com meu pai e contar sobre meu trabalho, minhas viagens...tudo que faço é em vão pra ele...e minha mãe que sofre por demais por ver a família dela assim...não sou santa, mas sou a única que se preocupa com ela, fico em casa, trabalho, sou independente, mas meu co
*ENQUETE*
*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Alimentem a Celeste e a Mimosa*
Meu processo de emagrecimento*
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2012
(24)
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janeiro
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- *Balanço de janeiro*
- 5 dia perfeitos = Boas Notícias!!!
- Segundo dia da semana: Tudo Ok!!!
- Pesagens...(atualizações)
- Qual é o tamanho do seu apetite pelo sucesso?
- As vezes fecho os olhos pra tudo...
- Meio pra baixo...
- O Vilão da minha RA!!!
- Comemorando graminhas eliminadas...
- Ano Novo, Vida Nova, METAS novas!!!
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janeiro
(10)
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs
Oi Van, vc pode tuuuuudo!!! Foco e força!!! Bjssss
ResponderExcluirVan, família realmente é um casa SÈRIO!!!, sei bem, a minha é cheia de altos e baixos que me deixa de cabelo em pé! Mas Deus é maior! e ele está a frente, creia nele, bjao e força flor
ResponderExcluirVan, te conheço há pouco tempo, mas já é o suficiente pra me considerar sua amiga. Vc precisa melhorar, levantar a cabeçae seguir em frente da melhor maneira possivel. Eu já te falei que me identifico muito com vc né, pois é. Tente mentalizar que vc é uma guerreira, uma mulher lutadora, que seu marido te ama e que também existem várias pessoas que te admiram eu aposto! Seu sorriso é cativante, vc é carismática, afetuosa. Olha vou encontrar um livro pra te mandar, ele fala de pensamentos positivos, do poder que eles tem em nossa vida. Se apegue com Deus em primeiro lugar e também pode contar comigo ta! bjim
ResponderExcluirVc não é a única a passar por esse tipo de problema.Tenha fé,perseverança que um dia as coisas mudam de lugar.Bjus.
ResponderExcluirOii, puxa díficil.. Tente se afastar um pouco do que falam e do que fazem. Todos nós precisamos de um tempo. pelo que vc escreveu se ficar assim precionada e sem se dar tempo vc vai ficar cada dia mais triste. Qd vc puder fazer algo pra mudar a situação tenho certeza que o Senhor lhe dará a força necessária para fazer. Enquanto não chega o momento cuide de si. Beijão Va.
ExcluirSe você tiver Orkut, procure a comunidade Tmbém tenho depressão, ajuda pacas.
ResponderExcluirbj e força
Rê
http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
OI VAM !! CARACA TE ENTENDO MTO BEM VIU , TENHO MTOS PROBLEMAS PARECIDOS COM ESSES , NO MEU CASO TIVE QUE PARAR DE ME PREOCUPAR TANTO , CLARO QUE AINDA ME PREOCUPO , MAIS VIVO MTO MAIS MINHA VIDA HOJE , CANSEI DE SOFRER POR PROBLEMAS DOS OUTROS ...
ResponderExcluirTOMARE QUE TUDO MELHORE PRA VC TBM BJSS ATÉ +
ai esse negócio de familia deixa a gente chateada mesmo
ResponderExcluirmas amiga pense em vc e deixe eles um pouco de lado
pq senão vc vai viver tristin ha
bjs
Oi Van, espero q esteja melhor... entrei no seu blog pelo nome, tenho dentro de mim q sem sacrificio realmente não vencemos, nada me foi dado como presente, luto muito pra realizar meus sonhos e sei q será sempre assim, nada é dado de mão beijada, e qdo assim é a vitória não tem o sabor real srsr...
ResponderExcluirAdorei seu blog, visitei seu site de fotos e vi q vc é uma excelente profissional, seu trabalho é lindo.
Estarei sempre por aki agora, vamos lutar juntas para seguir nossa RA e sairmos vencedoras!!!
PS.: vc é linda minha amiga, tenha sempre isso em mente!
Amiga, parece que você está relatando cenas de minha vida familiar. Se isso serve de consolo, minha família tb está assim, em pé de guerra. Mas temos que pensar em nós, ficarmos bem pra nós. Bjokas e Felicidades!
ResponderExcluirMe vi em você, também não tenho uma família perfeita, PAI, nem sei que é isso, desde os 7anos meu pai mandou eu morrer, hoje ele vive na cama sofreu AVC hoje depende da minha mãe que apanhou dele e de mim e de minhas irmãs...mas sabe Van tudo isso passa, e nunca se esqueça você não está sozinha...NUNCA
ResponderExcluirOIIIIIII!!!!
ResponderExcluirPODE CONTAR SEMPRE TÁ????
BJÚUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Van minha querida...
ResponderExcluirnossas histórias são muito parecidas.Até um dia em que conheci uma pessoa muito especial,Ana Karine,minha terapeuta familiar.
Ela me fez ver Van que existem 2 tipos de problemas:o seu e os dos outros.
E vc como eu outrora estava ADOTANDO os problemas.
Sua mãe e seu irmão:problema de mãe e de filho
Você e seu pai:problema para ser resolvido numa terapia.
Não aceite que sua mãe,seu pai ou seu irmão jogue em vc responsabilidades que não são suas.Retira isso da sua vida.Se volte para seu trabalho,marido e saúde.
Deus te deu todas as coisas para ser feliz.Use-as.
E sobre a sua RA começa aos pouquinhos minha querida.
Aceite o que não pode ser mudado.
Substitua o leite integral pelo desnatado,a janta por uma sopinha,faz salada de frutas e deixa na geladeira...não se pressione.
Ah!meu facebook Priscylla Gomes.Me adiciona e vamos nos falar ok?
leia o livro te deixei o link ai!!!!é ótimo não é só blablabla não viu?
Van obrigada pela força querida!
ResponderExcluirBeijão.
Sabe flor hoje eu enterrei minha irmã de 10 anos, e só hoje eu percebi o quanto eu podia ter dado carinho a ela em vez de brigar.
ResponderExcluirA gente discuta muito.
As pessoas só dão valor a outra quando perde.
E perder ela foi horrivel
Tente juntar sua familia de algum modo.
Beijos