Boa noite meninas!!! Pra mim...muito boa mesmooooo!!!
***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Com Reeducação Alimentar e Atividade Física!Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
*Para refletir...*
sexta-feira, 27 de janeiro de 2012
5 dia perfeitos = Boas Notícias!!!
Boa noite meninas!!! Pra mim...muito boa mesmooooo!!!
*ENQUETE*
*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Alimentem a Celeste e a Mimosa*
Meu processo de emagrecimento*
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2012
(24)
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janeiro
(10)
- *Balanço de janeiro*
- 5 dia perfeitos = Boas Notícias!!!
- Segundo dia da semana: Tudo Ok!!!
- Pesagens...(atualizações)
- Qual é o tamanho do seu apetite pelo sucesso?
- As vezes fecho os olhos pra tudo...
- Meio pra baixo...
- O Vilão da minha RA!!!
- Comemorando graminhas eliminadas...
- Ano Novo, Vida Nova, METAS novas!!!
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janeiro
(10)
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs
Parabéns pelo novo peso.. Dona M judia mesmo..
ResponderExcluirBoa pesagem pra vc estou torcendo... Bjos
Parabéns flor, claro que assim que "esses" dias passarem a balança vai mostrar a diferença. Bendita "M" rsrsr...
ResponderExcluirContinue assim mesmo no fim de semana, acho que é a prova de fogo pra todas nós, já já você muda de casinha =D
Beijos
ai amiga é tão bom qndo a gente se empenha e vê os resultados
ResponderExcluirestou feliz por vc
bjs
Van você não tem idéia do orgulho que nos dá com essa notícia!
ResponderExcluirQue bom mulher!!!!
ah tenho uma surpresinha para você acho que vai se emocionar!de 2009! me manda seu e-mail por favor.
beijos!
oi Pri...meu email é contato@arteencantada.com.br, estou com ele aberto o tempo todo que é da empresa...estou ansiosa!!!!! bjo
ExcluirHummm Van, parabens amiga. Você estando feliz, eu também fico. Bjokas e q seu final de semana seja proveitoso.
ResponderExcluirParabéns, com essa determinação acançarás seu objtivo rapidinho.
ResponderExcluirque delicia esse sentimento de dever cumprido neh Van? Parabéns pela dedicação! bja
ResponderExcluirOii obrigada pela visitinha...vc é linda!
ResponderExcluirSuper beijooo...
Força aí!
Oiii Van, tudo bem? Acabei de conhecer seu blog e adorei.
ResponderExcluirDesejo muita sorte na conquista dos seus objetivos.
Bjoss
Nada melhor do q fazer tudo certinho, né? Sou nova aqui no blog, espero contar com o seu apoio! vc tem o meu! ja estou seguindo vc.. alias, achei o seu blog uma graaaça!!! bjooo
ResponderExcluirParabéns pela conquista!!! Beijos
ResponderExcluirOie, vim conhecer seu cantinho, estou seguindo ;)
ResponderExcluirNossa eu tiro fotos também, fiz um ensaio gestante a pouco tempo que ficou lindo, mas cansa mesmo rs
Muita força pra você, vai conseguir com certeza!!
Beijos, passa no meu blog pra conhecer depois