Estou conseguindo me controlar, mas tudo lembra comida...frio lembra sopa...fiz uma pro maridão de macarrão, carne moída e batata...e pensei...sério que vou comer isso...jogar uma semana inteira de academia por uma "tigelinha" de sopa...dai pensei bem e deixei pro maridão...mas lógico que não foi fácil...fui pra frente do espelho e vesti a roupa que mais gosto que estava guardada a tempos e não servia...isso me fez acordar e não jogar tudo por água abaixo...sexta a noite (ontem)...vindo da academia um cheiro de lanche (do trailer "pertinho" da minha casa)...meu estômago até roncou...mas vim pra casa e fizemos um x-light pra gente...pão integral, tomate, maionese e carne magra ...suco de laranja e pronto! Até que ficou gostoso viu!!! Esse fim de semana tem evento na cidade do lado "Festa Italiana " em Quiririm...a mente gorda do meu marido quer me levar pra almoçar lá...então tudo bem...combinamos de dividir um pedaço de lasanha...nada de exageros...afinal de contas, chegando em casa dá pra descansar do almoço e fazer AF no final da tarde. Enfim...quem aqui não fez ou faz de tudo pra enganar essa gula heim...chega de comer e comer e comer e dormir depois...kkk...feriadão vai ser treino todos os dias...então EU POSSO me dar o luxo de escolher uma comida gostosa e por no prato sem sentir culpa depois...e pra ajudar, já fizemos nosso estoque do feriado...muito fruta, verdura e água! 10 quilos eliminados em 4 meses, já é uma bela inspiração pra minha mente... Quero logar sair da casa dos 8...
Mas como é complicado hein chêro?
ResponderExcluirOntem mesmo minha amiga fez um arroz quente com carne que tive de correr e colocar ele na geladeira!!!!
salivava e salivava igual um bicho aff!!!!
ah!desde de que haja compensação,tipo,ainda agora comi macarrão com molho de carne e tomate.No café da tarde vou comer uma fruta e no jantar vou ficar no alface com carne...é assim!compensa!
além é claro do Tae Bo!!!!e dos afazeres domésticos que farão com que eu perca essas calorias a mais e talvez consiga até minha meta de 113kg!
beijos amore!ótimo fim de semana!
descansa guerreira e não aposente mesmo seus exercícios!
Menos 10 kilos parabénsss ...
ResponderExcluirNem me fale viu , eu to penando tbm por aqui , pra resistir as tentações afff , mais vale a pena ...
Bjkas ótimo final de semana
Ótimo fds prolongado pra vc tb!!!!!!!!! eu tb as vezes penso em comer, comer, comer, mas quando penso que já estão notando que to emagrecendo, e isso com só 3kg perdidos, volto atrás! bjkas!!!
ResponderExcluirmenina final de semana e feriados são sempre complicados né?! pior que eu tb sou assim sabia...kkk aff....tb tenho pensamento de gorda...
ResponderExcluirmas a gente controla a gorda que tem dentro da gente!
kkkkk
Oi amiga quanto tempo mesmo, muitas saudades viu?
ResponderExcluirQue espertinha você, fez logo um estoque de sucesso para o feriado nè? Eu ainda não comprei frutas pro feriadão e preciso fazer isso o mais rápido possível rsrs
Um grande abraço e aproveita bastante. Bjo
É isso ai Van, vamos enganar a nossa mente gorda, nos cuidar e nos ajudar para chegar lá. Fica com Deus. Beijo
ResponderExcluirParabéns pelos dez quilos eliminados. É só manter o foco na dieta, uma escorregadinha pequena de vez em quando não irá alterar ! Beijo.
ResponderExcluirOlá! Parabens pelas conquistas, e tenho certeza que vai conseguir chegar na sua meta, e não é facil mesmo, princiapalmente com tantas tentações rs! Mas continue assim, sempre pensando nas suas conquistas, no sacrificio. Tô na luta tbm e te seguindo. :)
ResponderExcluirBom feriado e saudavel hem rs!
Oiii!!! Saudade de vir aqui te ver.. Mas fico feliz que esta tudo bem por aqui, e ja perdeu 10kg!! Parabens! Continue focada!!! Bjsss
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