......................................."SENHOR, LIVRAI-ME DE TODO O MAL..."

*Para refletir...*

"NINGUÉM PODE VOLTAR E CRIAR UM NOVO INICIO, MAS TODO MUNDO PODE COMEÇAR HOJE E CRIAR UM NOVO FINAL."
♥

"No momento em que quiser desistir, pense no motivo pelo qual te fez chegar até ali e ter aguentado por tanto tempo. Jamais desista do que quer. Jamais!"

1º Meta: Pesar 88kl até 15 de março !!!!

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Passei por aqui...mas sem incentivo...

Boa noite meninas...são quase 2 da manhã e me deu vontade de passar por aqui...tirar a poeira e as teias de aranha desse blog abandonado...Sei o quanto ele me fez bem...o quanto me ajudou...mas não sei...não tenho incentivo pra voltar...eu só sei que sou a pessoa mais sem palavra do mundoooo...
Não acredito mais em mim...quando digo que vou emagrecer...não acredito em mim quando eu digo que vou mudar...na verdade..já não me conheço mais...isso me deixa triste, porque no momento nunca fui tão feliz profissionalmente falando...minha vida está seguindo na direção certa, mas eu sou outra pessoa, que trabalha direito...cuida de todos, mas não tenho tempo pra mim...me perdi lá atras na minha vida...não acho mais a saida..não quero fazer promessas de ano novo...é mais fácil eu rasgar a primeira página da minha agenda desse ano e colar na agenda de 2011...pois eu não cumpri nada que me prometi...sinto me uma completa idiota escrevendo aqui tbm...Perdi a noção...por mais que eu tente lembrar, não consigo sentir a sensação de me vestir e me sentir linda...sinto saudades de quem eu era...
Desculpe o total desabafo...mas precisa escrever o que não tenho coragem de assumir...

bom ano pra vcs que acreditam...desejo muita força a todas vcs...
bjim* da Van
Desabafos de às 26.12.11 15 AMIGAS comentaram !
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Meta total: Eliminar 24kl ♥

*DICAS VALIOSAS*

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

♥ EU SOU VAN ♥

Alimentem a Celeste e a Mimosa*

Meu processo de emagrecimento*

10 coisas que você precisa saber sobre dietas:

1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.


 2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.


 3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.

4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.


 5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).


 6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.


 7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.


 8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?


 9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.


 10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.


Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs