Meninas, primeiro, um muito obrigadaaaaaaaaaa pelas palavras de carinho...Não é atoa que depois de tudo que passei voltei pra cá... espero estar sempre por aqui e por aí visitando os blogs de vcs...
Hoje fui ao médico que é especialista em obesidade e conversamos por um tempão e ele me disse que o que mais me atrapalha é o meu trabalho do fim de semana. Durante a semana eu fico em casa no pc fazendo álbuns, tratando fotos das festas que fiz, respondendo emails...e qdo vejo o dia já está acabando, minha dor nas costas chega ...e ataco a geladeira morrendo de fome...daí chega fim de semana, faço uma média de 3 festas e imaginem...BOLO, DOCINHOS, REFRIGERANTES, pois sou a fotógrafa, as mães sempre viram amigas, e depois da festa sempre levo uma "marmitinha" pra casa... Gente, AMO MEU TRABALHO, mas tenho que mudar meus hábitos se não o dinheiro que ganho, vou pagar um eterno spa pra viver... O médico me disse que em poucos dias já vou sentir uma grande diferença na balança se eu me policiar, ele não me passou dieta, mas ele disse isso pq com a rotina que estou levando, uma mudança vai me fazer muito bem...primeiro pra eliminar o liquido que estou retendo por causa dos doces, refris... e depois que vou comer certo, na hora certa, e se possível me pediu 20 minutinhos de caminhada...
Dai volto lá no fim do mês...mas fim do mês...vou estar de férias com o maridão (que me dá muita força) ...outro motivo do meu desanimo...vou pra Bahia, e acho que vou me trancar dentro do quarto e jamais sair de biquini...não tenho coragem...Imagina tanta coisa pra essa viagem...
Mas o Dr até que me animou... hoje pensei o dia todo e decidi o que eu vou me proibir.. (apesar de não gostar da palavra)... e vai ser o pão...além da queimação, fico inchada toda vez que como, açúcar vou trocar por adoçante.. e JANTA, vou substituir por algo saudável...o que vcs me sugerem...
Por hoje é só...falei demais...
Estou de voltaaaaaaaaaaa...nem acredito...e conto com vcs!!!
bjo*
Bem vinda de volta gatissima....
ResponderExcluirDeve ser difícil mesmo ter que conviver com a tentação tão de perto, mas sei que vc vai conseguir...
E estamos todas aqui... suas super amigas blogueiras rsrsrs
Super beijo
Oi querida!Seja bem vinda!Obrigada pelo carinho e força aí viu!!Beijoss
ResponderExcluirBem vinda, pode contar comigo no que precisar e vc vai adorar as férias aqui na Bahia.
ResponderExcluirOi Van..
ResponderExcluirQue bom que voltou...fiquei muito feliz..
Pode contar comigo sempre viu..
Bjuss e um otimo fim de semana
Que bom te ver assim mais animada e disposta a lutar por você
ResponderExcluirEita que ser fotografa de festa nao deve ser nada facil mesmo,tem que ter muita força de vontade e determinação de mudar mesmo
Mais força querida nao caia em tentação não,depois vc vai gostar dos resultados
Firme e Forte nessa caminhada e um belo fim de semana
bjos
Van, seja bem Vinda!!! recomeçe quantas vezes for... faça o que puder para ir para sua viagem mais desinchada mas não coloque pilha na sua cabeça achando que tem que emagreçer tantos quilos para viajar... esse viagem vc talvez não vá com o peso desejado... mas continue firme que com certeza na próxima você bem melhor! Bjus
ResponderExcluirEh isso mesmo querida nao desista nunca, recomece quantas vezes for preciso. E olha, nao sei se eu ficaria sem meu cafezinho adoçado com açucar, ou do meu pastel, sanduiche, refrigerante... enfim, nao abri mao das coisas q gosto, logico que comecei a optar por alimentos mais saudaveis, arroz integral, macarrão integral, leite desnatado, pão ligth, cortei manteiga, bolos, mas o pastel, sanduiche refrigerante ainda nao consegui. Mas por enquanto estou me saindo bem. Talvez comece calculando sua necessidade calorica diaria e passe a anotar o que come, contando as calorias, pelo menos é assim que faço, e confesso q depois de tantas tentativas de emagrecer essa foi unica maneira que esta me fazendo perder peso de verdade. Faço um diario doq como por dia dae conto as calorias. Isso me ajuda bem a controlar, a saber onde estou consumindo mais, enfim... Não importa como faça, apenas tente nao exagerar nas porções. Faça pelo menos 5 a 6 refeiçoes por dia, com pequenas porções. E nas festas minha linda, nao precisa ficar sem comer, coma, mas so um pedacinho, controlando bem e pensando sempre no seu objetivo. So nao desista, precisa pode me procurar, estamos nessa juntas! ^^ e olha, voce é muito linda mulher. Arrasa nas ferias.
ResponderExcluirLindonaaa!! Poxa, fiquei muito feliz quando vi no orku vc dizendo que voltou!!!
ResponderExcluirEu tb dei uma largada no blog, fico sem tempo de comentar nos blogs, aí acabo num postando nem no meu... tb preciso voltar, sei que me ajuda muito!
tinha engordado pra kct tb, dos 100,8 fui de volta pros 109! Agora to tentando recomeçar, to com 105,5kg. A luta é longa, e contar com o apoio é fundamental pra seguir em frente.
Beijooo! Vamos juntas!
Nossa amiga deve ser difícil mesmo, mas não desanime, você pode sim mudara seus hábitos e continuar trabalhando normalmente, claro que é mais complicado sim pois a tentação é grande mas pense em você e na sua saúde também. Você merece o melhor. Bjos e muita força.
ResponderExcluirPS: OBRIGADA PELA VISITA. TAMBÉM VOU TE SEGUIR.
Linda vim lhe desejar um sábado maravilhoso bjs no ♥
ResponderExcluirOie linda vc pode SIM,recomeçar,fazer um novo inicio,reinventar,seja da forma que for,o que nós não podemos e desistir de tentar nunca.Bjinhos
ResponderExcluirconte com meu carinho hj e sempre.
Que bom ver postagem sua tenho um blog sem visitantes, mais mesmo assim nao desisto, sigo em frente observando os blog de pessoas q esta na mesma situacao forca estamos todas juntas...beijos
ResponderExcluirOi querida.. q bom te ver super animada..
ResponderExcluire eliminar o pao frances ja eh um bom começo.. eu eliminei de vez, so me permito uma vez no mes e olhe la..e so como uma fatia do pao integral por dia.. e no lugar do jantar te aconselho um sanduiche natural, ou simplesmente algo liquido, uma vitamina, ou um suco ou uma fruta..
bjsss e boa sorte!!
Oieeeeeeeeeeeeeeee!!!!
ResponderExcluirVannnnn queridaaaaa, ainda bem que esta de volta, e saiba que torço muito por vc viu?
virei te visitar e ver como as coisas estão.
NUNCA DESISTA DE VC!!! JAMAISSS!!
UMA ÓTIMA SEMANA!
Oi Van
ResponderExcluirSeja bem vinda novamente, não foi só você que engordou amiga, vamos recomeçar? Preciso urgente...força ai....bjs Rô
Ola querida,
ResponderExcluirQue bom que vc voltou, eu acompanhava o seu blog, vou continuar acompanhando e torcendo pra vc emagrecer o tanto que vc quer, qu tambem preciso perder 20 k, Vamos lutar juntas, Fica com Deus, Beijos