
***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Quero que a R.A.não seja uma neurose da minha cabeça e sim adotá-la como um estilo de vida!...Como tenho Hipotireoidismo, tenho uma dificuldade maior em emagrecer, mas sei que não será impossível!!! Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
sábado, 9 de janeiro de 2010
CARA-DE-PAU CORRENDO ATRAS !

*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Meu processo de emagrecimento*
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►
2012
(13)
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►
Janeiro
(11)
- *Balanço de janeiro*
- 5 dia perfeitos = Boas Notícias!!!
- Segundo dia da semana: Tudo Ok!!!
- Pesagens...(atualizações)
- Qual é o tamanho do seu apetite pelo sucesso?
- As vezes fecho os olhos pra tudo...
- Meio pra baixo...
- O Vilão da minha RA!!!
- Comemorando graminhas eliminadas...
- Cercada por sabotadores...SOCORROOOO!!!
- Ano Novo, Vida Nova, METAS novas!!!
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►
Janeiro
(11)
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs




Oi van, tem que ser assim mes, quem quer corre a tras. Olha o lado bom, vc com a vaga ganha desconto ou malha de graça. rsrsrs. beijos bom fds! Boa sorte!
ResponderExcluirHaha, amei isso, vc fez bem sim!!! E acho que a vaga é praticamente sua, pensamento positivo tá??
ResponderExcluirBeijocas e bom sábado **
ola vamm feliz 2010 e bem q vc fez isso ai correr atraz do q a gente quer e deseja parabens vc diseeq foi cara de pau acho nao vc fez a coisas certa assim estava anciosa e coisa pior q tem a gente ficar esperando nao é rsrsrsrsr... parabens bjs...
ResponderExcluirNossa entrevista quando não dão respostas nos deixa anciosas mesmo né.
ResponderExcluirRelax gata o que Deus preparou para você está guardado.
Beijocas
Você fez muito bem em ligar e só teve a ganhar com isso, não é mesmo????
ResponderExcluirEspero que dê tudo certo!
ótimo findi, e que possamos ter atitude e correr atrás determinadas assim como vc fez com sua vaga em nossa R.A né?!
bjs
Vc é garota de atitude, e garota de atitude toma atitude!rsrs
ResponderExcluirAgora vamos ficar na torcida!!!!!Sem ansiedade pra não se acabar de comer viu!!!bjks
parabéns!
ResponderExcluirbjo
Desculpe passar tão rapido, mas o tempo é curto para visitar minhas amigas blogueiras... leioto todas no google reader durante a semana, e no findi só tenho tempo de deixar um beijo e um desejo de um findi super light! bjus!
ResponderExcluirVc achando q ia dar uma de "chata" e por fim acabou ganhando um ponto com ela!!!
ResponderExcluirFez bem de ligar!!
Bjs!!
é isso ai amiga, virei tua fã,rsrsrs.
ResponderExcluirtem que ter atitude mesmo.
amei o seu blog
estou te eguindo tá.
Passa lá no meu tb.
bjinhos e tenha um lindo FDS.
Não tinhas nada a perder, e quem nao arrisca nao petisca!! ;)
ResponderExcluirbeijinhos
bom fim de semana
OLA VAN, TENHO CERTEZA QUE A VAGA É SUA.BEIJOS
ResponderExcluirAchei optimo,há que correr atrás porque hoje é quem se destaca quem consegue alguma coisa.
ResponderExcluiré isso aí Van, as vezes a oportunidade depende de uma atitude mais ousada. Quem sabe essa sua "cara de pau" não é op que vai fazer a diferença.
ResponderExcluirEstou torcendo para que dê tudo certo.
Bom domingo, linda!
Bjs
Olá graça e paz seja contigo!
ResponderExcluirMeu irmão(A) venho fazer um convite, a ter sua preciosa opinião em uma temática
Que vem se alastrando em uma forma de câncer, dentro de um conceito malicioso,
E maligno dentro da blogsphera Cristã nacional, que tem um tema Irmão falando mal de Irmão, gostaria muito de ter sua opinião ou até mesmo sua critica após a leitura do texto no blog Amigo de Cristo.
Graça e paz sejam contigo e família.
Cordialmente Amigo de Cristo.
Van,parece q estou lendo um livro.Também fiz uma entrevista esta semana,mais ficaram de ligar.Cara!Eu estou super nervosa,ansiosa,e meu esposo falou,prá eu ligar,na cara de pau mesmo.Porém sou muito timida,e fico com medo de me falarem algo q me desapontem...Depois,da sua coragem amanhã vou fazer o mesmo q vc.Obrigada!!!Vc tem sido um canal de bençaos para mim!!!!
ResponderExcluirOi Van, q bom q ela gostou da sua atitude, mas acho q vc não deve ligar dinovo, aí vai ficar chato. beijos e boa sorte!
ResponderExcluirNossa, amiga. Que felicidade. Tô muito feliz por vc. Isso aí, hoje em certas situações temos que ter bastante atitude e correr atrás. Temos que ser mais nóssss.. e isso vc foi, maravilhosa!! Força amigaaaa... vida nova!!!! Bjão
ResponderExcluirOi amiga, adorei o lance do emprego!
ResponderExcluirTbem sou assim, qdo me falam que vão ligar eu fico contando os minutos, seja lá pra que for, ainda mais quando se trata de emprego. Ainda não deu pra eu sair a procura, pq tem as crianças e minha mãe vai fazer cateter essa semana, mas em fevereiro tbem vou a luta. Preciso desesperadamente de um trabalho, pra 'desanuviar' a cabeça e encher o bolso, mesmo que seja pouco.
bj e sorte
quem não arrisca não petisca nega!!!!!!!!fez muito bem...não tinha nada a perder mesmo!!!e ainda te fez destacar mais que as outras, de ti certamente ela vai lembrar e ela ficou certa de que tu está muito interessada na vaga!!!mil pontos pra ti miga!!!!e boa sorte!!!beijocas no coração..
ResponderExcluirOlá querida...tá super certo...no direito existe uma frase assim: O direito não socorre os que dormem!...é isso que vc fez...não dormiu no ponto!
ResponderExcluirTo passando aqui pela 1ª vez pra conhecer seu blog..adorei..vi que tem mta determinação e é disso que preciso também...to começando agora meu blog..se der fa uma visitinha lá..vou ficar mto feliz..
bjsss
É isso aí guria!!!
ResponderExcluirNão tens nada a perder!!
e creio que tua iniciativa contou pontos a teu favor!!
Te desejo muito boa sorte!!!
Viva feliz!!
Viva bem!!
Emagreça sorrindo!!!
Beijos!!
Biluca
Oi querida!!
ResponderExcluirAcho q vc agiu certinha, e ganhou pontos na sua corrida pro emprego.. to achando q vai conseguir sim!!
E tenho certeza q em março no seu niver, vc vai estar com os 80kg!!
Força!!! e Boa sorte!!
Bjsss
Fizeste muito bem e acho que marcou pontos mesmo!Boa sorte querida!Super beijo!
ResponderExcluirOi Vam, nós não temos que ter medo não, temos que correr atras de nossas coisas, de nossas dúvidas.
ResponderExcluirNão podemos esperar que certos acontecimentos batam nossa porta, se temos a oportunidade de ir atraz, pra que esperar.
bjus
A vaga é sua né!!! Fala sério... pró-atividade é a melhor qualidade que um profissional pode ter... ainda mais na nossa área(adm). Pensamentos positivos até lá porque com certeza o tel vai tocar.....
ResponderExcluirE ainda de quebra vc vai poder malhar de graça né???? kkkkkkkkk
Beijos
E q venha a quarta-feira! rs
ResponderExcluirVan, parabéns!!! Atitude é tudo na vida!!! É o que faz a diferença entre as pessoas medíocres e as que fazem as coisas acontecerem! Tenho certeza que vai dar tudo certo!!!
ResponderExcluirUm ótimo ano pra vc, viu!
Um beijão!
Ahhh cara, que legal!!! Você fez o correto, com certeza!
ResponderExcluirE isso demonstrou pra ela que vc realmente está interessada.
Muito bom!!!
Beijao, querida!!! E vai trabalhar e poder malhaaaar na academia! rs
Tá certa flor, tem q correr atrás mesmo e boa sorte viu, tô torcendo por vc. Bjooo.
ResponderExcluirOi linda, sou nova por aqui e seu blog me ajuda muiiito, estou te seguindo com a maior alegria.. parabéns pelas conquistar, vc é vencedora e tenho ctz q tbm serei.rumoo ao 2010 lindas, magras e saudaveis. feliz ano novo beijos
ResponderExcluirAmei sua atitude, isso é importante ter iniciativas!Parabens!
ResponderExcluirBjus
Ro
Adoreiiiiiiiiiii
ResponderExcluirisso mesmo
e Deus ta encaminhando tudo pra vc!
arrazou amore a vaga é sua!
bjokas no core
Você agiu muito bem...eu já fiz isso algumas vezes também...por quê será eles sempre prometem ligar, mas nunca ligam né? Parece ser uma regra...hehehe...
ResponderExcluirTe desejo boa sorte...!!!Não vejo a hora de ver seu próximo post para saber o que aconteceu!!!
Beijos!
Amadinha, um beijinho e um selinho pra ti lá no blog!!!
ResponderExcluirOi Van! Gostei de ver... to precisando de um óleo de peroba desses!!! Gostaria de ser assim, pelo menos as vezes! rs
ResponderExcluirContinue firme e forte e espero que consiga sua vaga de trabalho!
Bjinhos
Vixe, tomara que saia o emprego administrativo que busca. Achei correto ter ligado, tem q fazer isso mesmo. Aproveite bem seus momentos. Adorei o desenhinho da casa dos 80, huahuha Sou moradora dessa casa ainda! beijocas
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