"9 anos de muito amor..."

Bom dia meus amores...

Queria agradecer do fundo do coração pelas palavras de carinhos nos comentários de ontem...Realmente eu precisa desabafar...além de tudo meu dia ontem foi péssimo (dia vermelho no calendário...Pé na jaca)...

Mas lendo tudo aquilo me senti bem melhor podem acreditar mesmo!!!!!

Hoje faço 9 anos de namoro, sei que agora estamos casados, mas isso não é motivo pra não lembrar da data do primeiro beijo...rsrsr Foi o começo de tudo...E agradeço a Deus pelo meu maridão...presente que ele me dá todo dia...Obrigada meu DEUS ! ♥

Somos eternos namoridos ...♥

Não continuo nada bem hoje...meu feriado vai ser como um dia normal...estou ainda muito chateada...chorei tanto ontem...

Problemas atrás de problemas que só Deus sabe...

Mas desejo a vcs minhas amigas ...

Que tenham um excelente fim de semana e um maravilhoso feriado...

Obrigada por tudo!

bjo.bjo.bjo

Só tem vaga pra tristeza aqui....

Bom dia meninas...

Pra mim...nem tão bom assim...

Tô triste demais...e claro, por conseqüência fico meio deprê....

Gente, to correndo atras de emprego como uma louca...e não ser chamada nem pra uma entrevista me faz sentir uma sensação de inutilidade...credo...

Eu acredito que meu currículo seja bom...tenho 6 anos de experiência na área administrativa, isso inclui atendimento ao cliente e todo serviço bancário, financeiro, de escritório e departamento pessoal...gente, tem uma imobiliária perto da minha casa e saiu no jornal aqui da cidade que eles precisavam de uma recepcionista com experiência na área de atendimento e noções administrativas...e além disso que more nessa região...PERFEITO!!!

Levei meu currículo lá e tbm mandei pelo email...isso já faz um mês...e ainda precisam..., saiu outro anuncio no jornal com data atualizada...fico pensando...será que eles não foram com a minha cara??? Será que está tão ruim assim meu currículo???

Graças a Deus que termino de pagar meu carro agora em novembro, é a última parcela de R$ 495,00, pq do jeito que vai indo, prefiro cortar gastos pra não deixar meu marido assumindo tudo...o salário dele é bom, mas pra quem tem água, luz, telefone, casa, carro, seguro, sky, compras, gasolina pra pagar fica puxado...

Até pensei em cancelar a Sky, pode parecer luxo, mas é a unica coisa que temos pra ...sabe...passar um tempo melhor...não imagino meu marido chegar em casa depois de um dia todo trabalhando e não tem nada de bom nessa tv aberta...então não chega a ser luxo...

Pagar tudo dá, mas daí trabalhar só pra pagar conta? Ninguém merece...

Estou decepcionada comigo mesma...E cada dia que passa fico mais triste ainda por isso...

Até pra estudar eu desanimei...tenho uma prova dia 15 pra fazer..concurso da minha cidade, pra assistente financeiro e o salário "Ó"... R$ 2982,00, isso não vem ao caso nesse momento, é claro... Quem não queria ter uma renda dessa por mês??? Mas o fato de ser concurso, um trabalho pra vida inteira e na área que eu gosto,perto da minha casa, seria tudo se eu passasse...

Mas são 15 vagas pra uns 10.000 já inscritos...e daí eu fico 9.999 vezes mais desanimada...

O dia hoje tá nublado como o meu humor...sem graça e triste... e não tenho comido direito, nem na hora certa...exercícios??? nem se fale, se semana passada foi a perfeita, essa está sendo a pior até hoje...

Se continuar assim....a tendência é piorar...

Grande beijo meus amores...torçam por mim....

BLOG...Ajuda de todas as formas!!!

Bom dia flores do meu dia!!!! Guerreiras do meu coração!!!

Mais um dia de Ra em nossas vidas né...mas é assim mesmo...um dia de cada vez...Ontem minha postagem foi muito comentada, nossa fiquei muito feliz, pq era tão comprida e achei que vcs não querer ler até o fim...sei lá....Mas foi muito bom dividir com vcs o que eu passei ...e vi que não foi só eu não!!! Mais que a metade por aqui já passou por isso, ainda bem que estamos aqui...sinal de que uma batalha já está vencida...

Esses dias até reclamei pra minha mãe, que estava emagrecendo muito pouco por semana e só 550 gr...eu queria mais...daí ela me disse:

*Ou vc comemora por estar emgrecendo...

*Ou vc volta a tomar remédios se quizer um milagre...

Foi um chute na bu###... Tadinha, mas tudo que passei e sofri, era ela quem esteve ao meu lado...

Brigada mamadi por tudo !!!! Aprendi a celebrar por cada graminha eliminada...

Nada de ficar mais choramingando...rsss

Mudando de assunto, o blog nos ajuda de todas as formas né...eu por exemplo, sou muito relaxada em relação a minha saúde, infelizmente... não queria ser assim...descobri que tenho tireóide a um ano e 4 meses atrás, fiz os exames comecei a tomar o remédio..que vou ter que tomar a vida inteira, pra manter meus hormônios trabalhando e tal...Mas daí, sei que precisaria voltar ao médico de 2 ou 3 meses pra novos exames e ver se a bendita tá controlada. Eu simplismente coloquei na minha cabeça que já tá tudo certo, é só tomar o remédio e pronto, nunca mais voltei no médico...

Mas, passeando pelos blogs, vi que a DRI , florzinha do meu jardim emagreceu 2,1 numa semana e como ela tem tireóide eu tirei o chapéu pra ela...E conversando com ela vi que o remédio que tem de ser trocado a cada 3 meses...continua na mesma á um ano...Podem me xingar...eu estou totalmente descuidada...jogada pras traças, como pude fazer isso comigo!!!

Brigada DRi pela dica e parabéns pelo sucesso na RA amoreeeeeeeee!!! Visitem-a!!!

Liguei pro meu médico, que é da família a anos e contei pra ele, ele me disse que achou que eu havia trocado de médico por isso não fui mais lá...E falou um monte é claro. O fato é que meu organismo já acostumou com o de 50 mg e eu tinha que ter trocado a 6 meses atrás...tudo bem, chorar depois que o leite já tá todinho no chão não adianta...essa semana vou fazer um exame de sangue e já vou pegar a receita nova...

Meu DEUS...como eu sou lerda...

Por isso é que estou vendo todo o esforço de semana perfeita, comendo muito bem, resistindo, correndo e caminhando demais e o meu peso não sai do lugar...o resulatdo não é o que devia ser...

Ó dúvida cruel... ... ... achei a resposta!!!

Ah...pra quem tem a hipo como eu, achei um blog que fala só sobre a dita-cuja, é só clicar ali ao lado na figura da tireóide e vai direto no site...muito boas as informações...

♥

Café da manhã: 5 torradinhas e café com leite.

Lanche : não teve...acordei tarde demais...

Almoço: 4 colh. de arroz, meia concha de feijão, salsicha no molho.

Lanche: gelatina.

Janta: Um pão sem miolo com uma salsicha e molho de tomate.

Ceia: Chá de camomila.

♥

Tenham uma maravilhosa e iluminada quinta- feira!!!

Mais tarde volto pras visitinhas...bjão***

Am♥ vocês*

♥

Se eu pudesse voltar atrás...

Olá guerreiras!!! Como vão vcs???

Espero que todas com a Ra perfeitinha e exercícios em dia...pq eu...a preguiça tomou conta de mim...calendário amarelo por pura preguiça...

É comprido esse texto mas gostaria que todos lessem, quem sabe essa história pode ajudar conhecidos de vcs mais tarde...

Gente ontem uma cunhada minha que não via a meses pq tá trabalhando e estudando muito me ligou e em meio a tantas novidades ela me falou que está com 112 kg mas que já vai ser resolvido pq ela está iniciando um tratamento com anfepramona e subtramina.

Então eu gostaria de escrever só um pouquinho como esses dois remédios mudaram a minha vida.

(1ª foto com 93 kg depois do remédio/ 2ª foto com 68, o peso de sempre)

Essa sou eu...só que essa foto não é meu antes e depois..vamos dizer que é o depois e o antes do anfepramona. A foto de vermelho foi uma foto que tirei só pra mostrar a calça nova...sempre pesei entre 68 e 72 kg, nunca mais ou menos que isso e esse era o corpo que eu sempre tive...cinturinha, mas como a gente nunca está satisfeito fui procurar um médico que me passasse um remédio milagroso...então uma amiga que tinha emagrecido 12 kg em um mês me indicou o "bendito"...marquei consulta, paguei $180 por ela...Qdo cheguei lá, foi até engraçado...ele foi direto e reto...perguntou meu peso, idade, altura e me deu a receita. marcou meu retorno pra 45 dias e me deu a mão dizendo obrigado. Daí eu perguntei sobre os efeitos colaterais ou se ele não ia me pedir algum exame e tal. Ele me respondeu: Vc quer emagrecer? Então taí a receita, tome um às 10 da manhã e um às 4 da tarde e volte aqui no dia marcado. Puxa...nesse dia eu estava com 74 e me achando a mais gorda do mundo...No outro dia já peguei o remédio logo cedo, paguei 155,00 por ele, estava anciosa demais e tomei o 1º às 10...Gente qdo foi umas 10:40 comecei a sentir uma agitação, meu coração estava disparado e que sensação boa...parecia que eu podia tudo sabe...uma sensação de poder e depois daquele dia passei a comer só uma maça ou uma banana por dia, as vezes comia uma fatia de pizza por pura vontade, não sebtia mais fome nenhuma e minha boca não salivava mais...tomava agua o tempo todo e não saia do banheiro...comecei a ter insônia toda noite e de dia não sentia mais animo pra nada...estava quase desistindo qdo fui pesar depois de 10 dias e via que estava com 5 kg e meio a menos....Gente foi pura ilusão!!! Felicidade passageira mesma...pq era fim de ano e nesse dia eu tinha tomado 4 em vez de dois comprimidos pra não ter fome nenhuma na ceia.. (época que a gente come mais no ano)...comecei a tremer , virar os olhos e desmaiei...e passei o ano novo tomando soro e ainda tive que fazer lavagem estomacal, foi qdo eu contei a verdade pro médico que tinha me atendido aquele dia...Pedi que ele não contasse nada aos meus pais e prometi parar com o remédio...No outro dia às 10 da manhã, era o primeiro dia do ano eu não tinha mais nada no estômago a não ser o remédio...è como uma droga....a gente vicia...beleza!!! Cheguei aos 60 kg em 45 dias e qdo voltei pro médico ele me deu os parabéns e disse que agora era só manter!

PARA TUDO !!!! Como assim???? Como eu vou me manter sem o remédio...eu ia ter fome de novo sem ele e eu teria que comer, não vou morrer de fome...

Pois bem, eu tinha perdido 14 kg em 42 dias, estava perdendo uma média de 300 gr por dia, e qdo chegou meu aniversário em março (2 meses e meio depois) lé estava eu com 75 kg...Voltei ao meu peso normal, ganhei mais um de brinde e minha barriga toda cheia de estrias...

Depois disso só piorou...estava com o casamento marcado pra 25 de julho e qdo faltava 10 dias para o grande dia fui procurar um endócrino e fiz uma série de exames e neles acusou a Hipotireoidismo, como não tenho casos na família ele pode comprovar pelos exames que o remédio que eu tinha tomado era tão forte que fazia os hormônios que alteram o metabolismo trabalharem a todo vapor e depois que parei realmente com ele os hormônios perderam a força e meu organismo já não o produzia mais. òtimo!!! Estava sem os hormônios do metabolismo e prestes a casar com 85 kg (tinha ganhado mais 10) fiquei infeliz e depressiva...Casei...tive que mudar o vestido por causa da gordura e meu primeiro ano de casamento ganhei mais 8 kg...cheguei em julho desse ano com 93 kg, triste e infeliz tomei a atitude de mudar da melhor maneira possível, ganhei a esteira do meu maridão ( que sempre esteve do meu lado) e em um mês comendo só salada, nada de arroz e feijão e fazendo esteira, emagreci 2,300, e em setembro tive a iniciativa de fazer um blog e passar pra todo mundo que RA e exercícios é a melhor forma de emagrecer!

Não existe milagre e sim força de vontade!!!

Fazem 46 dias que estou em Ra e perdi 3,800 gramas e me sinto muita satisfeita pq foi com esforço e vontade !!! Devagar e sempre...um dia de cada vez....

Por isso amores é que devemos celebrar por cada graminha eliminada...

Essa é a minha história...

Se eu pudesse voltar atrás...

Tenham uma quarta iluminada!

beijos.beijos.beijos*

Lado bom ou lado ruim...sei lá...

Bom dia queridas amigas blogueiras guerreiras!!!

Como vão todas...eu não vou tão bem assim...gente calendário amarelo ontem, quase vermelho...

Não malhei e quase jaquei.

Pra começar ontem choveu o dia todo, era aniversário da minha irmã (que mora no fundo da minha casa) daí meu cunhado levou ela pra jantar fora e deixou aqui bolo, bexigas e refri...eu comprei docinhos e fiquei de arrumar aqui pra qdo ela chegasse fosse uma pequena surpresa...só que minha mãe veio pra cá...Aquele frio, ela fez um cafézinho comprou pão, que tinha acabado de sair do forno aqui da padaria...... .... ...

Meu DEUS, tinha duas vozes...come que é uma delícia...coisinhas de mamãe...come sim...!!!

E a outra...não come...vc vai por tudo a perder...seu quejinho tá na geladeira...

Ai gente, escutei um pouco de cada lado...comi um pão...só que tirei todo o miolo...tomei meu café que não vivo sem, e daí...todo mundo na mesa...repetindo claro...tava mesmo uma delícia...e eu lá...ouvindo outra voz...come outro...tem mussarela, requeijão...e outra voz...tá bom...vc já comeu...já matou a vontade...Quer saber vou arrumar a sala e encgher bexiga e pedi pra minha mãe que qdo eles acabassem ela guardasse tudo...Graças a Deus...

Pra minha sorte o bolo foi de chocolate e só tinha brigadeiro...como não gosto de chocolate, me dei bem...O refri não tomo mais a dois meses então...tá tudo bem...como um iogurte a noite de cenoura e mel...e ainda tive fome depois pq fiquei muito tempo sem comer...

Mas gente fiz tudo errado...olha só...

Café da manhã: 5 bolachas de maizena e um copo de café com leite.

Lanche: Uma banana.

Almoço: Não almocei...

Lanche: Um pão de sal com manteiga e café com leite.

Janta: Não jantei...

Ceia: Um iogurte de laranja e mel...

Exercícios??? nenhum..... :(

Viram só que desastre... Hoje é um novo dia...

Mais um dia atrás de emprego...já tô desanimada...

Agora vou poder visitinhas em dia pq ontem, nem deu pra visitar muito...

Tenha uma ótima terça!!!

Beijos.beijos.beijos

Novo peso...4ª pesagem do desafio da primavera!!!

Bom dia flores do meu jardim...

Estou aqui de novo com um novo pesinho...perdi 550 gr de novo! Estou agora com 86,900...

UFAaaaaaaaaaaaa...deixei mais uma casinha pra trás...mas por um lado, não vou conseguir atingir a minha meta do fim do mês (85kg).

Pessoinhas, eu não vou ficar me condenando por não perder em média de 1Kg por semana...ainda mais que essa foi a minha semana perfeita...comi bem demais e caminhei 1 hora todo dia...incluse nos findi...sabe pq?

Pq qdo descobri que tinha hipotireoidismo, meu médico havia me falado...seu metabolismo ele funciona com 50% de diferença em relação aos outros...Meu emagrecimento ia ser lento mesmo ...e ele falou tbm que eu poderia emagrecer uma média de 250gr por semana e estou acima disso...Agora em novembro vou voltar lá e ele nem vai acreditar...

Se eu perder uma média de 600gr por semana vou perder 2,5 kg por mês e isso já me deixa satisfeita....até março que é meu aniversário, tenho certeza que consigo atingir a minha meta de pesar 72 e até mais...

Pois é..depois que caiu minha ficha e eu descobri e ACEITEI que RA é devagar mas é pra sempre...não vou mais ficar choramingando pelos cantos... estou aceitando meu processo lento como estou me aceitando mais...Minhas roupinhas largas, minha resistência na corridinha, meu novo jeito de me alimentar...Não é só meu peso que está mudando...e sim tudo...

Agora eu me considero uma pessoa saudável...quero acabar com aquela imagem de amiga gordinha e comilona que os outros tem de mim...

No total foram 3,800 kg eliminados até agora e faz um mês e meio...

Essa semana vai ser pefeita de novo ...com certeza!!! Quero estar bem melhor no verão!!!

Café da manhã: Café com leite e um pão de queijo.

Lanche: gelatina.

Almoço: 5 col. de arroz, uma concha peq.de feijão, meia batata cozida, uma salsicha e salada.

Lanche da tarde: Gelatina de novo (bem gelada....tá um sol por aqui...)

Janta: 2 mini-pão de alho ( me deu uma vontade de comer pizza de alho...então comprei 2 pãezinhos na padaria...rsrsr)

Ceia: Chá de erva doce com camomila.

Exercícios: 40 minutos de esteira.

Desejo uma perfeita e ótima semana pra todas!!!

Muita agua, malhação e força pra vcs!!!

Ah...claro...muitos beijinhos meus...

Agora deixa eu ir visitar vcs amoresssssssssssssssssssss.....♥....♥... ... .... ....

♥

Então é natal....

Bom dia flores...

Hoje é ???

É 25 de dezembro... FELIZ NATAL PRA TODAS...

e o meu maior presente foi subir na balança e ver exatos 78 kg.........ai meu DEUS nem acredito que conseg.....................................................................................................................................

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Ops...ai gente...desculpa...estava só sonhando acordada...rsrsrsr

Brincadeiras a parte...amigas tenho sonhado todo dia com isso...será que é um bom sinal??? Pelo menos é uma delícia...tenho mais motivação pra começar o dia...

E vcs ...quantos vcs acham que estarão pesando no dia 25 de dezembro e qto vcs gostaria de estar pesando???

Fica aí a perguntinha que não quer calar...rsss

Café da manhã: Café com leite, queijo branco e mini pão de milho

Lanche:Uma banana

Almoço: 4 col. de arroz, uma concha peq.de feijão, um filé de frango e muita salada.

Lanche da tarde: Café com leite e 3 torradinhas e mais uma banana.

Janta: repeti o almoço, mas sem feijão.

Ceia: um activia ameixa.

Por hoje é só meninas...respondam a minha perguntinha

Tenham um domingo maravilhoso...

sem jacadinhas...o verão ta aí heim...e o Natal tbm...rssss

beijos.beijos.beijos

Eu conseguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... ... ...

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***Tudo verde por aí meninas...Aqui tá tudo verde tbm...***

Consegui amores...meu calendário fechou uma fileira verde...BINGO!!!

Essa semana realmente foi a minha semana perfeita, consegui manter controle da minha ra e fiz exercícios todo dia...senti sim uma grande diferença no meu corpo desde qdo comecei a caminhar sem parar...está sendo muito bom...estou ganhando fôlego, resistência, e confiança em mim...cada dia aumento uma volta ou dou mais meia corridinha...que delícia...

Não quero mais parar, segunda é dia de pesagem pro desafio da primavera e estou confiante no resultado, e o melhor de tudo é que já é uma grande vantagem pra mim....estar emagrecendo com a tireóide...se o meu corpo está respondendo é pq ela está controlada...é claro que não vou exigir de mim que eu perca 1kg ou mais por semana, mas feliz estou demaisssssssssss!!!!!!

Isso pq nem me pesei, mas por ter assumido um compromisso comigo mesma e ter cumprido e estar cumprindo e continuar cumprindo...Eu sempre me deixei em ultimo lugar na vida, agora estou chegando em primeiro ...ou pelo menos me esforçando demais pra isso!!!

Hoje eu tomei café com leite de manhã, um pedaço de queijo branco e um mini pãozinho de minho (tipo bisnaguinha), comi uma banana no lanche e no almoço foram 4 colheres de arroz, uma concha peq. de feijão, salada...muita salada e um filé de frango.

Agora a tarde quero continuar no controle! Findi semana perfeitinho tbm...uhuhuhuh!!! \0/ !!!

È o que desejo a todas de coração!!!

Agora deixa eu ir que ainda tenho muita visita pra por em dia...rsrsr

AMO VOCÊS!!!

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Semana perfeitinha!!!

Bom dia ...bom dia....bom dia....rss

Estou mentalizando coisas boas pra atrair somente coisas boas...e hoje quero ter um ótimo dia!

Eu havia dito que essa seria a semana perfeitinha...e acredito que está sendo sim...e os exercícios estavam sendo a pior parte pra mim do meu processo de emagrecimento! Eu caminhava e já parava, não me esforça nem nada, e inventava uma desculpa pra não caminhar ...fiquei assim por 12 dias...Era chuva, era falta de ar, era fôlego, era isso ou aquilo...e na semana que inventei tantas desculpas a balança me deu deu tbm uma chutada na bun##...... - 600 grams naquela semana...

E sem desculpas nenhuma...a verdade é que eu não merecia ter emagrecido...

Mas essa semana está sendo mais perfeita possível...estou caminhando uma hora por dia em ritmo acelerado...dou umas 10 voltas no centro esportivo que inaugurou pertinho da minha casa...é uma delícia...e tem muitas meninas caminhando por lá tbm e isso incentiva a gente...todo mundo correndo atrás e eu vou ficar parada??? de jeito nenhum...E ontem até conseguir correr uma volta e meia sem parar... Nossa!!! Só de pensar que estou ganhando fôlego e que daqui a pouco tempo vou estar correndo...fiquei feliz da vida! meu marido sempre está do meu lado e ele comentou ontem que as vezes pode ser coisa da nossa cabeça...A gente acha que não pode...mentaliza uma pessoa gorda se esforçando pra se exercitar...mas é isso que eu sou...

Só que sei que não é bem assim que funciona...ontem tinha uma mulher lá e ela pesava quase o mesmo peso que eu ...e corria muito bem ...foram várias voltas correndo...Será que ela nasceu com esse fôlego já? Claro que não...ela apenas se esforça e muito bem...já que ela vai estar linda e magra correndo por lá pra manter o corpinho...rsrrs

Pois é meninas...devemos mentalizar coisas boas pra gente, acreditar que somos capazes e correr atrás...deixar a preguiça de lado...e cair de cabeça no "verãozão" que tá aí....rsssrssrrs

Nada é difícil demais ou impossível quando nossa força de vontade é do tamanho de nossos sonhos...

Minha alimentação está ótima...meu café da manhã hoje foi café com leite, 3 bolachas de água e sal integral e um pedaço de queijo branco...e tbm estou bebendo muita água durante o dia...

Ontem já dei uma lidas nas postagens que eu havia perdido e comentei, como são muitos ainda estou colocando minhas visitas em dia...já estava com saudades...

Então deixa eu ir visitar...

Tenham uma maravilhosa sexta feira...cheia de bons pensamentos...

***Beijos.beijos.beijos

♥

VOLTEI....!!!

***BOM DIA FLORES DO MEU DIA....***

Como vão vcs e a RA??? Hoje vou saber...Que bom, vou voltar a ler as postagens de vcs e a comentar...vou passar mais tempo por aqui...é péssimo ficar longe daqui...Mas vou começar aos poucos...lendo as ultimas 3 postagens de cada uma...devagar e sempre...rsss como a RA...Só não vou abusar muito pra alergia não voltar...

Gente ...ontem eu estava ajudando minha irmã tirar a compra do carro dela e levar pra dentro (ela mora no fundo da minha casa), ela é super magra, tem 1,70 e 60kg...e não engorda de ruim! E o marido dela é muito metido sabe...fim de semana é só restaurantes, churrascarias, pizzaria...Ou ele pede e come em casa e sempre chama eu e meu marido. E ele além disso, qdo vê que ela engordou uma grama fica falando e reclamando...daí ela fecha a boca por uma semana... Então...voltando ao assunto...na hora que ela estava guardando a compra ela me mostrou e disse...Olha o que eu comprei pra gente fazer nos findisemanas: Massa de pizza e mini pizza, torresmo e camarão pra fazer porção, pacote de batata frita congelada, massa de lasanha, refrigerante, amarula...e por aí vai...Daí eu perguntei se ela não tinha comprado legumes e verduras...e tbm não vi uma fruta sequer.... daí o meu cunhado escutou e disse...pq essa pergunta agora, logo vc que nunca se importou de ser gorda!!! gente ele disse isso!!!

É como eu sempre falo, a gente vive num mundo rodeada de gente , mas vem encontrar alguém que realmente quer te ouvir aqui no nosso mundinho do blog...fiquei tão mal...mas fazer o que né...por isso que eu não tenho coragem de chegar e conversar com a minha irmã sobre isso...Prefiro aqui com vcs...

Meninas, realmente tudo que ela comprou me fez lembrar da minha compra mensal de 3 meses atrás, e dai eu percebi que o nosso bem estar depende de nossas escolhas, por mais dura que elas sejam...

Quem não gosta de pizza, lasanha, porções imensas de batata frita com queijo...???

Vou deixar duas imagens aqui, e gostaria de saber o modo que cada uma enxergam elas...e o que tem a ver com a nossa RA e nossa vida... Achei muito interessante isso...Faz a gente parar pra pensar um pouco o que queremos realmente da vida...

Lanches

Massa

Salgados

Pratos cheios

Batata frita

Pastel

Doces

Compulsão

Frituras

=

Aumento de peso e baixo auto estima

Lanche Natural

Água

Linhaça

Sucos

Grelhados

Gelatinas

Frutas

Legumes

Verduras

Pequenas qtds de comida

Prato saudável

=

Corpo magro e auto estima elevada!

Tenham um dia MARAVILHOSO e uma ótima RA !!!

E mais tarde, contem com o meu comentários nos blogs \0/ !!!!!!

beijos.beijos.beijos

♥

Só mais um dia...

**Bom dia flores...**

Estou muito triste pq ainda não sarei 100% mas garanto que 70% está garantido...Hoje acordei e meu olho nem estava ardendo, lavei o dia todo ontem e nem tomei muito sol...fui fazer a entrevista e o cara que conversou comigo...só falou...reclamou da outra secretária dele e mal falei alguma coisa...e agora é só esperar né...

Mas amanhã já volto com toda força pro meu cantinho...eu leio os títulos do post pra ter idéia mais ou menos do que está acontecendo...mas sinto muita falata de ler tudinho tudinho...não é puxasaquismo não...qdo eu leio as postagens as vezes leio notícias boas, ás vezes ruins...mas a maioria é coisa que tbm me acontece no dia-a-dia e isso nos fortalece ainda mais...uma apoiando a outra sempre!!! Só dei uma passadinha nos blogs das novas amigas pra adicionar elas na minha lista de blogs e segui-lás...Sejam bem vindas!!!

È assim que quero que seja sempre...ontem comentei com a minha mãe que estava sentindo falta do meu blog e tal e ela me perguntou e depois que vc emagrecer sua meta total...Não vou abandonar meu cantinho de jeito nenhum...Vou fazer meu processo de manutenção...que dura uma vida inteira...Quero acompanhar outras meninas que estão começando a não desanimar nem desistir...e claro cultivar amizade de vcs todas...sempre!

Mudando de assunto..vcs conhecem Caraguátatuba? É litoral paulista! fica uma hora e meia da minha casa...sexta eu vou descer a serra com o maridão e vamos fazer um bate e volta na praia, ou talvez ficar lá até sabadão a tarde...

Todo ano a gente visita o morro Sto Antônio...ele fica numa altura que só por DEUS...eu morro de medo, mas é maravilhosa a visão que a gente tem da cidade...relaxa, lá a gente esquece dos problemas...da vida...sabe...Estou precisando ir pra lá mesmo...e tbm rezamos lá...Vou pedir força pra todas nós em tudo que teremos que passar tá! Seja na RA ou em qqr situação de nossas vidas! Decisões e caminhos...

Vou deixar essa foto pra vcs terem noção de como é lá...

Essa foto foi no ano passado...eu tinha acabado de casar, acho que estava com 83kg...

Manis de usar blusinha larga até mesmo neste sol...escondendo a saliência...rsss

No próximo quero tirar fotos de top e short jeans...rss...

Minha tatu...borboleta...representa grande transformação que vou fazer na minha vida...

Qdo puderem ir até lá visitar...vão amar...

Então é só...minha Ra vai muito bem e a caminhada tbm...calendário verdinho verdinho...

Não estou postando a alimentação mas não está nada desacntrolado...estou seguindo certinho o mesmo acardápio que tenho seguido sempre...

Amo vocês!!!....demais ...e obrigada por tudo!

Beijos e vamoquevamo rumo a semana perfeitinha!

♥♥♥

Passadinha super rápida...

Oi meus amores!!!

Bom...eu não ia deixar de passar rápido por aqui, mesmo que fosse só pra deixar um oi!

Mesmo pq vcs fazem parte do meu dai-a-dia como se fossemos uma família...

Hoje mias que nunca, nem posso ler nada pq ontem ainda dei uma passadinhas pra ver o peso novo de algumas e fiquei feliz com muitas noticias boas...

É que amanhã tenho uma entrevista!!!! estou tão felizpor isso, mas será que meu olho vai atrapalhar gente??? Quem me ver, tem a empressão que estou com a bendita conjuntivite...vou lavar o dia todo hoje e nem passar perto do pc tbm pra amanhã ele estar cada vez melhor...Rezem por mim pra que de certo tá!

Ontem a Ra foi perfeitinha e os exercícios estão em dia...hoje vai ser a mesma coisa...

Prometo que qdo eu melhorar, vou responder a todas que me deixaram comentários desde ontem e ás amigas novas que fiz tbm desejo muito sucesso e força total e conte comigo pro que der e vier...e como não sou de ferro...rsrsr...preciso muito do apoio de vcs tbm!!!

Gente...obrigada por tudo mesmo...achei que se eu ficasse alguns dias fora daqui, sem muitas visitas, nem comentários eu ia ter e vi que estava errada...vcs estão sempre comigo mesmo!!

AMO♥ VOCÊS!!!

Blogueiras lindas...rumo a semana perfeitinha!!!

♥♥♥

Novo peso...

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Oiiiiiiiiiiiiiiiizinho pras flores do meu jardim!!!

Tenho duas notícias...uma muito boa...outra ruim...pelo menos pra mim...

Primeiro a ruim...meu olho não está nada bem...não é conjuntivite...eu pensei mesmo pq ele estava todo inchado ao redor e no segundo dia dia ainda estava inchado e vermelho e como coça. Daí de madrugada eu acordei com ele muito irritado e incomodo, lavei e lavei e lavei...daí hoje cedo fui me consultar pra ver o que era e é uma infecção que se pega no ar...com poeira ou alguma maquiagem...e até mesmo eu machuquei coçando...agora vou passar uma pomada e lavar com água boricada pra melhorar logo...

Recomendações??? Ficar dois dias longe do computador e assistir TV com a luz ligada, pq no escuro o clarão da Tv força ainda mais nossa vista!

E é verdade...qdo eu fico muito aqui ele dói um pouquinho e não posso coçar...

Mas vou cuidar sim e muito bem pq não sei viver longe do meu blog!

E a notícia boa é?????

Meu novo peso...87,450...perdi 550 gramas ( não vou me condenar , é meio kg...meu copo nunca tá meio vazio e sim sempre meio cheio)...amei...essa semana fiquei 3 dias sem malhar e não tive nenhuma jacada, ontem me dei o prazer de comer bem na hora do almoço...não muito em quntidade, mas ciomi coisas que geralmente não fazem parte do nosso dia-a-dia...Foi 2 colheres de arroz, 1 concha de macarrão com molho branco, 2 colheres de servir strogonoff de carne com batata palha...Não me arrependi e nem fiquei me culpando depois. Comi mesmo e estava uma delícia...

Final de tarde aquele ventinho gostoso fiz uma hora de caminhada com omaridão e alongamento..na janta foi uma sopinha Vono que é muito leve e só pra não ficar sem comer...

Esta semana será perfeitinha mesmooooooooo! Pq sei que quando não tenho resultados bons, alguma coisa fiz de errado e se eu analisar bem, na semana que eu mais emagreço foi a semana perfeita...e qdo piso na bola...nem tem como se chatear pelas coisas não saírem como quero!

Só depende de mim mesmo!!!

Se eu não fizer por merecer...não dá!

Então meninas...alguém está comigo rumo a semana perfeita e resultados perfeitos tbm???

Grande beijo a todas, boa semana e rezem pro meu olho tá!

Prometo pôr todas as visitas em dia em dois dias tá! Sejam compreensivas comigo!

AMO VOCÊS!!!

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"INSPIRAÇÃO PRA UM FINDI PERFEITO"

OLÁ MENINAS LINDAS DO MEU CORAÇÃO!!!

Que tal pegar uma praia hoje??? Eu adoro mas a muito tempo que não vou, ou qdo vou...só não me escondo num buraco pq não dá pra fazer um GG..que é o meu tamanho...

E como é domingo, pra muitas é o dia oficial da "JACADINHA", passei aqui só pra deixar uma inspiração pra vcs não cometerem deslizes...(pelo menos grandes).

Bom essas imagens ou podem ser apenas exercício de auto imagem pra vcs ou podem ser uma forma de dar um UP na nossa vida...Ou ela está muito longe da nossa realidade...ou está num futuro bem próximo...Isso não tem nada a ver com quem quer perder 10, 20 ou 30 kg ou até mais...

Isso tem a ver com o tamanho da nossa força de vontade...

SÓ DEPENDE DE VOCÊ !!!

PENSEM NISSO!

Enquanto pensam...já vão escolhendo o modelito!!!

Já vou avisando que o meu vai ser esse último...

pq não quero ninguém par de vaso comigo na praia heim...rsss

AMO VOCÊS!!!

TENHAM UM MARAVILHOSO DOMINGO!!!

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Dia do pijama...

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii meus amorecos!!!

Como vão todas...já fizeram o exercício de hoje??? Eu ainda não... Porque.........????

Sabadão...tempo nublado, muita chuva...vizinho chato com som alto...maridão de folga finalmente depois de 3 findi trabalahndo direto...

Quer saber...hoje vai ser o dia oficil do pijama!!! Vamos ficar os dois deitados o dia todo ...fazer da minha sala, um cineminha...só que eu durmo a maior parte...ele reservou um monte de filmes aqui...

Daí uns 40 minutos antes de tomar meu bainho ( hoje é sábado...rsrsr) Eu coloco a roupa de caminhada e vou pra esteira né...fazer o que...lá na rua sem chance...não quero deixar amarelinho meu calendário!

Por falar nele, todas que me enviaram o email pedindo eu já mandei...desculpem mas tem algumas que vão receber o email 2 vezes pq na primeira a lerda aqui esqueceu de anexar o principal.. rsrsr ...QQr dúvida me manda no email e eu já respondo!!!

Meu marido fez uns cambalachos pra vcs conseguirem editar aí no blog de vcs tá!

Espero que dê certo!!! Aí vai ficar mais fácil de acompanhar o nosso rendimento!!!

Bom flores...nem tenho muito o que falar...meu olho está melhor que ontem...mas evitei Computar e luz o dia todo pra não arder...***Mesmo assim vamu*que*vamu***!

Desejo que tenham um ótimo findi...sem grandes jacadas...Antes de cometer qqr deslize...lembre-se que ele pode por tudo a perder o esforço da semana inteira!!! Certo???

Muitos beijos, muita água e muita força de vontade pra vcs aí!!!

Am♥ Vocês...

Ah...só pra dar uma inspiração pro findi ser melhor!!!

♫♫♫ Quer quer ficar magrinha pôe o dedo aqui...rsrsrrs..♫♫♫

Eu quero este biquini pra mim...

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Que canseira boa......

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Olá minhas amigas queridas!!!

Mais um dia de Ra e exercícios por enquanto...tá tudo perfeitinho!!! E como!!! nem conto que hoje eu caminhei...caminhei...caminhei...caminhei... UFA...tô muito bem agora...

Atualizei meu calendário já...verde e verde...ontem e hoje! Que delícia...

Olha só...mandem um email pra mim (menos18quilos@gmail.com) , pra eu estar encaminhando de volta o calendário pra vcs...Eu não estava conseguindo e assim vai ser mais fácil, conforme for recebendo o email de vcs já vou encaminhando tá!

Voltando ao assunto...nos dias que chove eu faço esteira em casa, mas com 20 minutos eu já tô morrendo...parece que a hora não passa e eu me canso mais fácil...mas na rua...eu caminho mesmoooooooooo...em ritmo acelerado e ainda vou conversando com o maridão...a hora passa voando e meu treino rende mais...Hoje eu caminhei uma hora aceleradíssima...deu pra cansar, suar muito e ainda cheguei agora disposta que só vendo...

Essa semaninha tá rendendo!!!! Por enquanto...toda perfeitinha!!! estou amando!!!

E o melhor ...estou tomando muita agua....muita mesmo...

Eu estou me amando mais tbm...

Queria agradecer os comentários...gente é tanto incentivo que é por isso que estou tão animada assim, por isso só tenho a agradecer de coração por eles...

Eu não sei o de vcs mas meu modo de comentar é assim: Conforme vão comentando no meu cantinho eu já respondo tbm...assim fica mais difícil eu esquecer das pessoas que estão sempre ativas por aqui...e tbm na minha lista de blog ali do lado sempre aparecem as ultimas 25 atualizações de vcs então eu comento aos poucos nesses...

Se eu esquecer de alguém...me cobre! Tenho 224 seguidoras...nem dá pra passar em todas...quem dera...seria um prazer e pra ajudar ainda ...hoje acoredei com o olho vermelho e não consegui abrir direito...estou com começo de conjuntivite e meu olho tá ardendo de escrever aqui então hoje não prometo muitas visitas ok!? Mas só hoje ou até melhorar tá...

Por enquanto:

Meu café: Café com leite, um mino pãozinho de milho com margarina.

Lanche da manhã : Um copo de iogurte.

***

Almoço: 5 colheres de arroz, 2 de feijão, salada e um salsicha com molho de tomate.

Lanche da tarde: Suco de maracujá.

Janta : 3 colheres de arroz e salada de tomate .

Ceia: Meu chá de camomila de sempre!!

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