......................................."SENHOR, LIVRAI-ME DE TODO O MAL..."

*Para refletir...*

"NINGUÉM PODE VOLTAR E CRIAR UM NOVO INICIO, MAS TODO MUNDO PODE COMEÇAR HOJE E CRIAR UM NOVO FINAL."

"No momento em que quiser desistir, pense no motivo pelo qual te fez chegar até ali e ter aguentado por tanto tempo. Jamais desista do que quer. Jamais!"

1º Meta: Pesar 88kl até 15 de março !!!!

quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Pensando...mas só pensando!!!





Oi queridas!!!
Como estão hoje!!?? espero que muito bemmmmmmmmmmm!!! Aqui faz um frio...que frio é esse gente? Findi eu saí de casa pra ir a missa e cheguei molhada de suor acreditam? dentro do carro estava uma sauna...acho que perdi 1 kg... (antes fosse...rsss...eu ia morar dentro dele..rss)...E agora nem dá pra lavar louça, minha mão tá congelada...e olha que hoje pra mim foi um dia de faxina..fiz serviços atrasados...pq todo dia de manhã vou pro hospital ver o baby e atraso tudo. O serviço de manhã é o que rende mais né...Mas...fazer o quê...rainha do lar ???!!! sei....

Bom...minha Ra está ótima, hoje fazem 18 dias que estou fazendo...e parece que faz um tempão...e tirei as medidas pra ver como tava ...Hummmm AMEI !!! no dia da pesagem aproveito pra postar pra vcs... Acho que só estou motivada pq estou vendo resultados, e só vejo resultados se sigo Ra e exercícios direitinho, e se e sigo Ra e exercícios direitinho e vejo resultados me sinto ainda mais motivada...Perceberam...é um ciclo e adoro fazer parte dele...mesmo que a tentação exista...
Passei um sufoco hoje...fui pro Hospital, pra minha irmã poder dormir um pouco, e descobri que do outro lado da rua tem uma churrascaria...Que cheiro maravilhoso subiu no apartamento lá pelas 11...então comi uma banana...é até engraçado...rsss.
Qdo foi meio dia em ponto, a coopeira entrou no quarto com o almoço da minha irmã, e justo hoje ela tinha pedido lá no churrasquilo. Pratinho básico...Arroz, feijão, bife a parmegianna, molho madeira, nhoque, salada, farofa, molho rose separado em sachê, e mousse de chocolate de sobremesa...Um pratão...custou R$ 22,00...eu juro que quase pedi um pra mim... eu estava morrendo de vontade de dividir com ela, mas comi a salada que ela não gosta e joguei um pouco do molhinho...O prato do meu cunhado tinha churrasco, mas ele não tinha chegado ainda lá...Que bom..o que os olhos não vê o coração não sente...rsrsr

Nessa hora fiz meu execício de auto imagem...fiquei me imaginando mais magra, lembrando do meu peso inicial (91,700) e atual (87,800) em 18 dias e não ia jogar tudo pro alto num dia só ...Mas ainda estou escrevendo agora e com agua na boca...Sabe flores...acho que é normal a gente ficar pensando em comida as vezes né...ainda mais eu que tinha compulsão...Como todo mundo sabe, não gosto de doce, mas amo massas e minha janta era lanche quase todo dia lá no antigo emprego...e acostumei com isso...e por muito tempo na minha cabeça Fim de semana é sinônimo de pizza, esfiha e X-bacon...Engordo só de pensar...
Penso...logo emagreço...(já ouviram falar)
Pensar ....PODEEEEEEEEEEEEEEE !!! Mas só pensar...

Amanhã começa o desafio Primavera/Verão 2010 heim pessoas lindas...No verão todo mundo de corpão e biquini novo tá!


Minha alimentação até agora foi...
Café da manhã: Café com leite torradas com polenguinho e ricota.
Intervalo: 1 banana
Almoço: 3 colheres de arroz , 1 colher de purê e meia salsicha cozida.
Lanche da tarde: Café com leite bem quente...tá frioooo...
Janta: Vai ser sopa de cenoura.
Ceia: Chá de camomila.

Exercícios: 45 min de caminhada ( esteira) Nesse frio só ela mesma pra me salvar...
BEIJOS A TODAS !

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Hoje tem festa no meu c♥raçã♥...+ FOTINHOS...


Tarrrrrrrrdiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...pras minhas flores!!!

Hoje é um dia especial pra mim...É aniversário do meu amr..., meu maridão, meu amigo, amante, companheiro, parceirão de todas as horas, minha razão e minha vida!!! E queria aproveitar o meu blog, já que ele sempre acompanha minhas postagens, para agradecer tudo que ele faz pra mim, pelo apoio, carinho, pela compreensão e paciência...Sabe gente, já passei por tantas coisas na minha vida e ele sempre esteve presente, me aceita com 90 ou com 60 quilos sem jamais deixar de me elogiar, se não fosse por ele já tinha entrado em depressão em algumas épocas da minha vida...
Mzão, brigadinha por existir na minha vida!
O aniversáro é seu e quem ganha o presente sou eu que é vc...
TE AM !

{Algumas fotinhas minhas com o maridão...}

Essa primeira são de vários momentos que passamos e escolhemos pra fazer o pôster de entrada no salão no dia do nosso casamento...

Essa segunda foi depois da cerimônia na igreja, qdo chegamos no salão...Foi o dia mais feliz da minha vida...

Essa foi a nossa lembrancinha...sou ele e eu desenhadinhos ali embaixo...gracinha não!!!

Bom...Mudando de assunto...E a RA...estou andando na linha...acho que cada vez que a gente se pesa e vê que emagreceu, se sente com mais vontade de seguir em frente...leio muitos blogs por dia (minhas visitinhas diárias) e li em algum e desculpem mas não lembro de quem, mas dizia + ou - assim..." Quanto mais você adia a RA, mais você adia o resultado", então eu pensei muito e lembro o dia todo...È claro que não sou perfeita masssss...não quero adiar a minha felicidade, que sei que só depende de mim...
Hoje, fiz um almoço caprichado pro maridão...Arroz, feijão com bacon e calabresa, purê de batata, franguinho grelhado, farofa, um suco natural de morango e ainda mais uma tacinha de vinho pra bebemorar...arrumei a mesa e coloquei um bilhetinho desejando os parabéns...Então eu comi uma concha peq. de feijão (só um pouco do caldo), 5 colheres de arroz, uma colher de purê (só pra não passar vontade), frango e muita salada...ele disse que estava orgulhoso de mim, pq gente...ano passado nós comemoramos num casa de massas, comi tanta Lasanha, suflê, rondelli, spaguetti, e muita pizza... cheguei em casa e nem consegui tomar uma tacinha de vinho ( a gente é amante de vinho, perceberam né), vomitei muito, tomei agua e fui dormir com dor de estômago, dormi mal e passei o dia seguinte com queimação...gente tô com vergonha só de contar, mas era compulsiva mesmo...Sabe, achei que eu nunca ia sair da casa dos 90 e se eu continuasse assim eu chegaria nos 100 antes do Natal...Tô realmente feliz...
mais tarde vou caminhar pra queimar o purê e no lanche da tarde vou comer uma maça e uma activia pra ajudar na digestão...sopinha no jantar e chá pra dormir...esse vai ser o meu cardápio de hoje!!!
Vamos lá guerreiras, chegar gostosonas no Natal heim!!! \o/ Huhuhuuhuhu !!!

Meninas pra quem não viu, depois da novela viver a vida aqueles relatos de situaçãos difíceis que as pessoas passam na vida, tem um da Mônica Ribeiro, ela passou por muito constrangimento desde a infância por causa da obesidade e abusou das anfetaminas milagrosas pra emagrecer... Quem não viu, esse é o endereço :


Ah...hoje acordei bem cedo e fui visitar o Caio, ele está muito bem, só que incomodado pq quer levantar...a enfermeira entra no qurto e ele já pegunta PAPA? graças a DEUS está comendo bem e não rejeitou nada ...sabadão ele já vai estar de volta...e daí vou levar ele pra comprar o presentinho do dia das crianças...Agradeço de , as orações de vcs queridas!!!


Meninas...Não precisam ficar com ciúmes do meu maridão tá?...tbm am vcs...rsss
E vcs tbm são para mim apoio, minhas grandes companheiras, parceiras e amigas!

Tenham um ótimo dia e uma ótima RA !!!


segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Pesinho Novo...lero lero..rsss


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Boa tarde pras minhas musas inspiradoras!!!

Estou feliz com meu peso novo adivinhem só... 87,900, sai das casa do 8 ponto 8..rsss e espero que cada semana eu deixe uma casinha mesmo...hoje faz 16 dias desde quando comecei a RA e até agora perdi um total de 2,800, se eu continuar perdendo uma média de 900gramas por semana como está acontecendo, tenho certeza que vou chegar no Natal, muito mais magra né! Faltam 9,900 pra chegar na minha primeira meta que é 78, porém chegando nos 80, vai ser um grande presente que vou me dar!

Acho tbm que descobri o segredo pra que eu não desista tão fácil como tantas outras vezes...Eu vibro com cada peso eliminado, seja ele pouco ou muito. Por exemplo, o total de peso que quero perder, a minha meta final são 22 quilos, então antes eu fazia dietas radicais e qdo via que não tinha perdido 3 quilos já desanimava e logo esses 3 já voltavam e trazia mais 1 de brinde. Não queria me reeducar, queria milagres..sabe...dormir e acordar magra. Ás vezes qdo visito algumas musas aqui do blog e vejo que ela perdem em uma semana até dois quilos e algumas até mais, eu não me cobro tanto.. pq tenho aprendido muito sobre a minha tireóide.

A culpa é dela do meu metabolismo ser lento, mas não vou deixar ela me abalar nãooooooooooooooooooooooo...!!! Eu não esperava ter perdido esse tanto mas fiquei feliz...mas tbm essa semana vou caminhar muitooooooooooooo, beber muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa água, e me alimentar muitoooooooooo bem...rsrrssrr...Estou prestando atenção nas pequenas coisas que estou mudando no meu dia a dia que estão fazendo diferença, como diminuir a quantidade e muito do meu prato, (antes era grande e eu repetia) Agora são 5 colheres de arroz e uma concha peq. de feijão), salada todos os dias e como antes do almoço. Sem fritura, sem refri, sem doces...
Bebo água o dia todo e a prática da minha caminhadinha todos os dias. Estou amando gente!!!
E não quero mais parar...

Boa semana pra vcs e um boa RA !!! Beijão ♥

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domingo, 27 de setembro de 2009

...Findi Complicadooooooooo...



Olá pessoinhas lindas do meu !

Ontem não postei nadinha, só fiz algumas visitas...Não estava com cabeça pra postar.
Vou resumir o que tenho feito desde sexta, que eu ia pro espetinho... Parabéns pra mim gente!!!
Comi só dois espetinhos, um de frango e um de medalhão de palmito,e uma taça de vinho, claro!, tinha espetinho de bacon e queijo, porção de torresminho, batata frita...mas a mesa era tão comprida que nem chegou perto da gente...UFA...ainda bem, e tbm tinha gente que eu não via a um tempão que aproveitei pra jogar conversa fora.

Não saí muito tarde de lá, pq o Caio ia fazer a cirurgia ás 6 da manhã no sábado, foram 2hs e 40 acreditam? Eu chorei de ver minha irmã sofrendo tadinha, mas graças a DEUS ele tá tudo bem, chato é ver ele amarradinho na cama pra não se mexer, vai ficar com sonda até sábado então não pode fazer nenhum movimento...ele só foi acordar de ontem pra hoje 4 da manhã e mamou muito e comeu papinha bem líquida...Em compensação , euzinha, como fiquei no hospital o dia todo, de manhã comi um pão na chapa e um suco de caju, até aí tudo bem, tinha uma quitanda por perto então comprei frutas pra deixar lá, só que meu almoço foi um misto quente...

Vim embora as 2 da tarde pq quase não dormi, aí tirei um sono pesaaaaado, até as 5 e voltei pra lá, pra revezar com a minha irmã, comi uma banana, bebi muita aguá, só que qdo a fome bateu mesmo antes de ir embora passei na mamãe pra jantar as 8 da noite, arroz, feijão e só uns palitinhos de batata frita...Sem chances, não ia aguentar ficar sem comer, na volta passamos na sogra, ai meu DEUS, o pessoal estava tomando sorvete com calda, coca-cola, e tinha torta de frango tbm...Bom eu resisti a tudo mas comi um pedaço pequeno da torta. mas fiquei feliz..aquele calor nem quis a coca gelada e nem sorvete... FINALMENTE APRENDI A DIZER NÃO!!! È caro que ainda, não pra tudo,mas coisas que eu jamis ficaria sem...Decidi de vez que não vou mais tomar refrigerante de jeito nenhum, se não houvesse outra opção, mas qdo eu sair, vou pedir um suco de abacaxi com hortelã...

Bom, acordei agora...tarde né! Vou tomar o meu cafézinho e almoçar bem mais tarde, uma saladona pra compensar ,só que tem uma festa de quinze anos pra eu ir hoje...tem noção!
Ai Jesus...Mais tarde eu passo pra contar se foi desastre ou não.Não estou muito anciosa com a pesagem de amanhã pq essa semana minha foi que foi...Nada de exercícios...só caminhei dois dias dos 7, me alimentei mal, na hora errada, então, já vou me preparando...mas semana que vem, vou me dedicar ao máximo, estou lendo muitos blogs por aí e vi o da minha mais nova inspiração a Gugui (http://blogdagugui.blogspot.com/), gente em mais ou menos 7 meses ela havia perdido 40 quilos , e ela passou por coisas que nós conhecemos muito bem , mas não desistiu...então ás vezes qdo me sinto preguiçosa vou me espelhar mais nela...e como diz a minha miga magérrima Line ( http://alininharj.blogspot.com/)...vou me acabar de dançar...Essa semana faço finalmente minha matrícula no axé...(eu espero...rss).

Bom domingo Amres!


sexta-feira, 25 de setembro de 2009

# SEGREDO PARA EMAGRECER #

Sei que é muito comprida esse post, mas achei tão boa essa mensagem que vale a pena ler!!!

Emagrecer está muito além de Reeducações ou Dietas. Muito além de exercícios ou academia.


Emagrecer é acreditar em si mesmo. É reeducar a sua mente primeiro. É primeiro mudar seus conceitos e sua maneira de ver enxergar as coisas.Emagrecer é ter autoconfiança! E vocês , tem autoconfiança? Sabem o que é autoconfiança?A autoconfiança deve estar em todas partes da sua vida. Na sua vida social, vida afetiva, nos seus objetivos e nos seus medos.A confiança é, primeiro que tudo, um reflexo de uma autoimagem positiva. Para se ter confiança em si proprio é necessário gostar de si. Para inspirar confiança aos outros, é necessário aprender e ter confiança em si.

Para convencer os outros, primeiro tem de se convencer a si. Por que razão as pessoas carismáticas não têm quaisquer problemas em encontrar gente que as siga? Porque elas estão convencidas de estar a fazer a coisa certa.Provavelmente quem já esteve/está de dieta ou r.a , já passou por diversas situações em que muitas pessoas pararam pra duvidar de vocês, rir de você, e disseram que você não iria/irá conseguir. Talvez elas digam isso, pois você das outras vezes que fez dieta nunca inspirou confiança às outras pessoas, pois não tinha autoconfiança.

Será mesmo que se você tiver autoconfiança em si próprio você vai parar? Mesmo com as pessoas não acreditando em você?Pode ter certeza que não!Porque a autoconfiança é como um virus. Se você tem ela, você acaba passando essa sua confiança para as pessoas a sua volta e as pessoas começarão a acreditar em você!Aí tudo vai fazer sentido!Vejam bem: "As pessoas começarão a acreditar em mim , porque eu estou acreditando em mim primeiro que elas. Mesmo contra as críticas e comentários ruins sobre o que estou tentando fazer."

Baseado num livro veja alguns passos, para lidar com sua autoconfiança. Essas dicas servem pra qualquer coisa na vida , não é só no emagrecimento.

1º: Reconheça seu valor pesssoal: Reconheça tudo aquilo que você faz e já fez. Reconheça o quanto você é capaz. Veja no passado por tudo que você já passou. E valorize-se como ser humano.

2º:Faça um registro dos seus êxitos: Numere metodicamente seus pontos fortes, tal como as ocasiões em que os utilizou positivamente. Perdeu 200 gramas? 1 quilo? Guarde essa informação com você! A calça de 2 anos atrás entrou?? Tiree uma foto com ela, e mostre para as pessoas! Mostre seus êxitos para você mesmo e para as outras pessoas.

3º:Seja Otimista: Todos nós fracassamos uma vez ou outra. E nossa reação ao fracasso pode ser catastrófica. Muitos ficam pensando sobre os obstáculos e as desilusões, e acabam por se deixar dominar por eles durante a vida inteira. Largue dessas lembranças e focaliza na primeira dica. Reconheça seu verdadeiro valor! Eleve suas qualidades e mostre que você é capaz!

4º:Pessoas confiantes contam seus êxitos e não os fracassos:Esqueçam do passado e concentrem-se no presente, e claro, no futuro. Cada palavra e ação é iluminada pela luz do otimisto. Se jacou! Porque contar às outras pessoas? Foi só uma vez! E se você for autoconfiante, você não vai fazer isso novamente. Então para que contar esse pequeno fracasso? Volte a regra número 2, e ao invés de falar dos fracassos para as pessoas, conte sobre seus êxitos!

5º: Mude sua reação ao fracasso: "Quem não arrisca, não petisca". De fato, os fracassos só podem ocorrer àqueles que arriscam, aos que ousam tentar. Se experimentou um fracasso , não se desiluda. Você pode fracassar uma vez, mas se tornando um ser confiante você releva esse fracasso , e segue com seus objetivos sem medo. Considere tudo o que faz como se fosse um jogo - às vezes perde-se , outras vezes ganha-se. Não existem fracassos que possam fazer diminuir o seu valor como pessoa. Pelo contrário, eles provam que tentou, que mostrou coragem e iniciaiva e que foi dinâmico.

6º: Afirme-se: Eu quero. Eu posso. Eu consigo. Sou brasileiro e não desisto nunca! Ninguém me abala, porque eu confio eu mim. Eu tenho fé no meu taco. Se alguém não acreditar, eu vou provar pra ela que eu consigo! Porque eu quero isso e eu consigo!Autoconfiança!Autoconfiança!

Autoconfiança! Autoconfiança!É só disso que precisamos o resto é consequência de tudo que está por vir!

Conseguem agora entender o verdadeiro valor de ter confiança em si mesmo?
Repito tanto esta palavra. Pois você pode ter certeza que você botando em prática esses conceitos.Você pode conseguir o que quiser em sua vida. Emagrecer, se dar bem nos negócios, no namoro, no meio social e familiar.
Ter autoconfiança não é apenas também acreditar em si. É transmitir segurança, transmitir objetividade , transmitir para as pessoas tudo aquilo que você acredita e tudo aquilo que você quer.Então bola pra frente!

Você já está se sentindo mais autoconfiante agora? Não desista! E lembre-se sempre de ler essas dicas , quando lhe faltar confiança durante tudo que você fizer!

Duas coisinhas... Para a minha amiga Vê (http://veve200inove.blogspot.com/) A foto do shortinho que eu falei (esse é da Jeniffer Lopez)...Vou usar um desse no carnaval gente, sem gordurinhas na coxa e com um pernão...rsrrs

E outra coisinha, encontrei no blog da Lorena (ela é uma guerreira, serve de grande incentivo pra gente) http://meusucessonabalanca.blogspot.com/, uma postagem muito boa sobre como ter um findi sem jacadas...são ótimas dicas mesmo! Se puderem passem lá!

BOM FIM DE SEMANA PRA VCS MEUS AM♥RES!!!
*VAN*

A vida é assim...


*Pois é amigas...boa tarde e boa sexta pra vcs!!!*

Estou mais conformada com meu problema...(aquele...), fui me confessar e vou para de culpar DEUS por tudo.E entreguei toda a minha angustia a ele. Mas agora a tristeza se foi e veio a preocupação...Credoooooooooooo...Mas a vida é assim...né...amanhã me sobrinho e tbm afilhado que amo de paixão, vai fazer uma cirurgia delicada na canal da urina. Ele vai se internar as 6 da manhã e em seguida vai ser a cirurgia...ele só tem um aninho e já tem de passar por isso..Rezem por ele meninas...Ele é a razão da minha vida e a do meu marido e a alegria da nossa casa. Por mais que a gente tente ensinar ele a nos chamar de padrinho e madrinha, pra ele somos papa e mama mesmo!

Ele mora na edícula no fundo da minha casa então ele passa metade do dia comigo e metade do dia com a minha irmã, então na cabecinha dele somos pais tbm...e eu ADORO!!! Metade da minha compra são coisinhas só pra ele...aqui ele pinta e borda! Mas por ser criança e não ficar parado um só minuto vai ter de ficar sedado por 7 dias pra recuperação ser completa...já tô morrendo de preocupação e saudades, já que a gente não vai poder ficar com ele o tempo todo!

Por isso e aqueles outros motivos, minha alimentação não tá tão completa...
Hoje comi torradinhas no café e alomocei, arroz, feijão,(bem pouco mesmo) hamburger e muita salada...Não estou comendo na hora certa mas estou tentando só comer pratos sauda´vel e por falar em saudável. Terça é aniversário do meu maridão mas com o Caio no hospital, a gente não tem cabeça pra nada então o pessoal do serviço dele vai fazer um Happy hour depois das 10 num barzinho e é surpresa!!! E eu fiquei de escolher um lugar, então escolhi no espetinho, lá é bem sequinha a carne e tem frango tbm bem assadinho, pq se fosse na pizzaria...voltaria pra casa dos "9" com certeza...ai ...ai...massas??? HUMMMMMMMMMMMMMM...



Amanhã prometo postar todos os selinhos que tenho ganhado e a minha alimentação desses dias que não postei...E a falta de exercícios... : (
Vou deixar uma foto do Caio pra vcs conhecerem ele tá, essa foi no aniversário dele de um ano recentemente e eu e o maridão!!! Beijos e tenham uma sexta iluminada*

♥♥♥

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

♥ APRENDI ME AMAR, FAZENDO R.A. ♥


É...agora que todas vcs já sabem da minha triteza, foi bom eu ter desabafado, recebi muitos comentários com palavras de carinho, incentivo e força, e todos eles trouxeram a mesma mensagem..."Confie em Deus que ele tem algo melhor pra vc! O que tem de ser seu, será!" Estou tentando, juro, pq é dificil entender a situação qdo é com a gente né, mas bola pra frente, enquanto não arranjo trabalho eu vou é cuidar de mim!!!

Por falar nisso, olha só... engraçado, todo mundo sai de férias a 1ª coisa que pensa é que férias engorda, vou tomar cuidado, mas acaba voltando sempre com uns quilinhos a mais sim!!!
Qdo eu fui mandada embora uma tia minha me disse pra tomar cuidado pq em 20 dias de férias eu engordei 2 quilos imagina agora vc em casa até arrumar emprego, vai chegar no natal e vão assar vc...Dei uma de loira e fingi que não entendi, mas ela me chamou de leitoa né?!?!

Bem...ela tinha razão se nas férias a gente relaxa, imagina desempregada...Mas minha ficha caiu meessssssssssssssssssssssssssssssmo!!! Me dei conta de eu precisaria emagrecer, pq até onde eu iria deixando tudo pro amanhã...já estou com 90,900 (estava!!!), pra 100 falta pouco e daí pra mais... Eu sei exatamente como emagrecer, sei tudo, assim como todas nós...Sabemos da importância das frutas, verduras e legumes, comer de 3 em 3 horas, beber muita água, que exercício ajuda a ter uma vida saudável e um corpo bonito, quem não sabe disso??? mas mesmo assim, fazia 4 anos que estava só nas promessas, me queixando e hoje...

Estou feliz da vida por "fazer e agir" na prática e mais que isso vendo resultados! Estou sendo muito forte, pq principalmente nós casadas, sofremos mais, pq é f#d# comer saladinha, 3 colheres de arroz, 3 de feijão, franguinho cozinho nos legumes enquanto o marido da gente come empanados de frango frito com queijo, pq não acho justo ele ter que comer a mesma coisa que eu embora ele não reclame, mas penso que se eu aprender a resistir a isso tudo em casa, vou saber me comportar numa festa ou num jantar...Me impor limites sem passar vontade!

Estão me entendendo???, é que hoje eu me dei conta disso, pq nesses dias de tristeza eu fiquei dois dias sem exercícios e como senti falta e hoje não ,acordei bem cedo e fui pra caminhada e cheguei em casa me sentindo bem melhor...
Sou uma nova mulher, a Ra está devolvendo minha auto estima e o meu prazer de viver bem...
E espero que todas vcs estejam se sentindo assim...

É claro que não sou de ferro, não gosto de doces, muito menos chocolate...Minha fraqueza é massa!!! As vezes bate aquela vontade de comer uma lasanha, eu faço num instante ou macarronada com molho de queijo que nossa....vou parar de escrever senão eu tenho recaídas...Sei que vou poder comer isso sim só que quero 1º aprender a ter um controle sobre mim pra não cair em compulsão...de novo!
Vou terminando esse post enorme...rsrrsr!!! Mas queria deixar uma pergunta pra vcs amigas...Vc acha que a R.A. mudou a sua vida, em quê? Pensamentos positivos só atrai coisas positivas!!!Ah... Logo logo vou postar os selinhos que tenho ganhado...São presentes pra mim!!!


quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Tem alguém aí? Preciso desabafar...

Oi garotas lindas...
Hoje me encontro um pouco melhor do que ontem, ainda estou com o coração partido, já consigo falar do meu problema...E que problema...Na quarta feira fiz entrevista e até tinha comentado com vcs, lembram? Pra trabalhar na clínica com secretária das 13hs ás 18, salário de R$750,00 que pra mim tá ótimo, pq por mais que o marido da gente tenha um bom emprego e não te recuse nada, nada melhor que ter o seu própio dinheiro...Então claro que eu aceitei, estou desempregada, ebtão estva tudo certo de começar na segunda passada.

Na sexta me ligaram pra fazer uma entrevista no sábado de manhã, e eu como não tinha nada a perder ainda não tinha começado na clínica fui fazê-la, era pra trabalhar numa empresa de acessórios pra carro, só que claro na administração, eu seria assistente administrativa, que no caso tenho experiência de 7 anos. Os benefícios seriam o mesmo nos dois, vale transporte, alimentação, convênio médico e o salário era R$812, 00 não diferente do outro, mas fiquei feliz pq era a minha área, e não queria parar de fazer o que eu gosto e aceitei.

Então eles me disseram que estava tudo certo e me contrataram, eu ia começar ontem , terça. Na segunda, fui na clínica bem mais cedo do que eu entraria pra conversar e explicar, a moça que me entrevistou, a Sandra, era uma pessoa muito boa, e me disse que lá era um ambiente agradável de se trabalhar, que não era minha área, mas que eu ia gostar, então se eu explicasse ela iria entender.

Fui lá, expliquei direto pro médico, que seria o meu chefe, pq a Sandra estava de folga, ele entendeu, me deu os parabéns e disse que pessoas procurando emprego é o que não falta,não precisa me preocupar e me desejou boa sorte.Fiquei aliviada pois não queria passar uma imagem de que estava desistindo por qqr motivo e eu estava tão feliz...

Estava, na segunda voltei pra casa pensando na vida, agradecendo a DEUS, fazendo planos, pensando tanta coisa, como seria, as amizades novas, cheguei em casa, meu marido estava saindo pra trabalhar e me disse pra eu descansar, que aquele seria meu ultimo dia de madame...rsss... e disse que estava orgulhoso (Ele sempre me anima pra tudo).Parece brincadeira, qdo foi 5 horas da tarde, o cara que fez a entrevista comigo me ligou e disse que apareceu um problema na empresa e eles não poderiam me contratar e que eu não precisava ir na terça, pq não iam precisar.

Meu mundo desabou...só chorei , daquela hora em diante...nem conssegui escrever pra vcs o que estava acontecendo...Sabe meninas, se eu pudesse voltar atrás.È claro que a gente não sabe nunca o dia de amnhã, mas o que aconteceu comigo, parece tão irreal. As vezes eu pergunto, só pode ser um sonho...Tanto tempo procurando emprego e qdo me aparecem dois eu fico sem. Senti vergonha de mim mesma...senti mais vergonha ainda de ligar pra clínica, falei pessoalmente com a Sandra e contei a verdade, falei que só saai de lá pq era o que eu sempre quis mas fui enganada. Ela disse que entendia e sentia muito... Não senti nenhum ar de esperança dela me ligar de volta...era o que eu esperava...

Viu meninas que situação...até agora estou chateada, o que menos queria sentir é raiva e ódio...principalmente de Deus, mas sou humana e achei que ele estava me castigando...
Rezo agora pra entender qual o plano de Deus pra mim..pq eu não sei de mais nada na minha vida...

Agradeço pra quem teve paciência de ler até aqui...mas eu precisava desabafar meninas..pq meu marido, coitado, já chorei a madrugada inteira na cabeça dele...
Obrigada meninas, até nisso o blog é útil..sei que se eu guardasse tudo isso pra mim, descontaria em comida, mas não vou abrir mão da minha RA e dos meus resultados...Nisso eu não pensei em nenhum momento!Mais tarde eu posto como foi minha RA.

*Beijos a todos e agradeço de os comentários e as palavras de carinho.*

terça-feira, 22 de setembro de 2009

"TUDO NA VIDA PASSA..."


***Boa Tarde pras minhas amigas blogueiras e guerreiras!!!***
Nossa meninas, esta semana eu estava numa felicidade, emprego novo, peso novo, me sentindo cada vez mais renovada e hoje...estou numa tristeza profunda...muita mesmo...Meus olhos estão até com uma bolsa debaixo deles...Qtas vezes nessa noite eu acordei chorando...só tive pesadelos... Infelizmente agora eu não posso contar pra vcs, mas estou muito magoada...Ainda bem que meu marido está sempre do meu ladinho me apoiando sempre! Assim que eu tiver boa pra falar do assunto eu comento com vcs...
Antes do meu marido sair pra trabalhar agora pouco ele me disse..."tudo na vida passa" e não vai desitir da sua ra e nem da caminhada heim mocinha!
E é verdade...não tive vontade de nada hoje cedo, mas agora a tarde vou caminhar sim sim!

E tbm já me cadastrei no desafio da primavera que vai de 22/09 até 22/12 e até lá me comprometi a eliminar 10 kl...Quero ficar linda até o Natal! Quem não viu ainda é só acessar o blog http://desafiandoestacoes.blogspot.com/ ... Vão lá fazer uma visitinha!

Minha alimentação até agora foi...
Café da manhã: Café com leite e torradinhas.
Intervalo: Banana.
Almoço: 3 colheres de arroz, 1 concha peq. de feijão, e uma porção grande de legumes cozidos com pedacinhos de frango..Hummmmm...tava bom!!!
Lanche da tarde: Mamão com iogurte.
Janta: Sopa de mandioquinha.
Ceia: Chá de camomila...pra me acalmar um pouquinho!!!

Exercícios: Caminhada leve...não estou muito bem...

Ganhei este selinho das amigas :
Luka{http://leveligthelinda.blogspot.com/} e Mia Knox{ http://dietaknox.blogspot.com/ }

Regras:

- Listar 8 características suas;
- Repassar para 8 blogueiras;
- Comentar no blog de quem lhe deu o selo;
- Comentar no blog de quem você indicou.

Oito características minhas:
Não vou citar só qualidades não tá!
1- Estressada;
2- Vaidosa;
3- Teimosa;
4- Dedicada;
5- Organizada;
6- Sincera;
7- Romântica;
8- Perfeccionista;

Indicadas:



Beijos ás minhas amigas que amo e admiro muito!
Tenho muito a agradecer os comentários que só tem me incentivado e me ajudado!!!
Estou aqui tbm pro que der e vier!

Meta total: Eliminar 24kl ♥

*DICAS VALIOSAS*

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

♥ EU SOU VAN ♥

Alimentem a Celeste e a Mimosa*

Meu processo de emagrecimento*

10 coisas que você precisa saber sobre dietas:

1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.


2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.


3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.

4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.


5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).


6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.


7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.


8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?


9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.


10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.


Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs