
***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Quero que a R.A.não seja uma neurose da minha cabeça e sim adotá-la como um estilo de vida!...Como tenho Hipotireoidismo, tenho uma dificuldade maior em emagrecer, mas sei que não será impossível!!! Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
Se eu pudesse voltar atrás...

*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Meu processo de emagrecimento*
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10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs




Oi Van! ótimo post!
ResponderExcluirE acontece bem como vc disse, como manter o peso sem o remédio?!?
Muitas pessoas tomam remédios para emagrecer e qdo a gente diz que faz mal, elas dizem que fazem acompanhamento com o médico. Qual a diferença? Uma hora terão que parar, e o que acontecerá?
Achei seu "testemunho" uma maravilha. Espero que muitas leiam e fiquem alerta!
Bjinhos e força!
Sei bem como é esta história...
ResponderExcluirO que importa é que ao menos a gente aprendeu alguma coisa vivendo tudo isso.
Vamos nessa, a gente chega lá!
Beijos
Eu também já fui viciada em remédios para emagrecer, só que chegou uma hora em que eles não faziam mais efeito. Daí tomei a consciência de que o problema SOU EU e que EU TENHO QUE ME REEDUCAR, comer saudavelmente, pois se existisse fórmula mágica, não existiria a obesidade, não é mesmo!
ResponderExcluirDesde o início do ano estou lutando, não está sendo fácil, pois tenho várias recaídas, mas eu optei por emagrecer sem fórmulas e só pela minha determinação e força de vontade, acho que por isso está demorando tanto, pois sou muito gulosa.
Um beijo e boraaaaaaaaaaaaaa ficar toda boa!!!
MENINA É UM EXEMPLO P NÃO SER SEGUIDO MESMO VAN, E ESSE MÉDICO GAROTA Q NOJENTO.... AFF!
ResponderExcluirGRAÇAS A DEUS Q AGORA VC ESTÁ BEM E CONSCIENTE! SABE Q EU SEMPRE QUIZ TOMAR ESSES REMEDIOS...MAS GRAÇAS A DEUS NUNCA COLOQUEI UMZINHO NA MINHA BOCA!!!
BORA FICAR TD BOA!!!
XEROOOO
Oi, Van! Menina, que história! Nunca tive coragem de tomar remédio e vejo que foi a melhor escolha que sempre fiz. Como é importante vc relatar essa experiência, porque outras meninas podem ler e ficar alertas quanto a isso. Parabéns por ter escolhido outro caminho! Vc vai colher bons frutos, entre eles, saúde!! Bjão!! Cris
ResponderExcluirOi linda!! Muito legal a sua história, pra falar a verdade eu tb já tomei remédio... Sibutramina... mas não vi muita diferença não... emagreci pq eu estava fazendo dieta mesmo... e tb eu não tenho muita fome como mesmo por compulsão... hoje estou bem conciente de que a única forma de emagrecer e me manter magra é me reeducando pra sempre... bjos vc chega lá...
ResponderExcluirvan, sempre fiz uso de anfepramonas e sibutramina e era magra, sentia menos reações q as q vc descreve e hj estando gorda tem momentos que me desespero e até penso em tomá-los novamente mas o caso é que hj tenho medo...mais das reações do que do efeito rebote...enfim, aos poucos eliminamos peso até queremos mais, mas temos a consciência tranquila de que não teremos o rebote...e essa conquista é nossa e não dos remédios.bjks
ResponderExcluirpor isso tenho pavor de remedio!!! bjus linda
ResponderExcluirMuito legal sua história !! Com certeza ela terá um final feliz, pois agora vc está no caminho certo !!!
ResponderExcluirForça Sempre !!!
Bjkss
Oi Van.
ResponderExcluir90% dos médicos endócrinos não pedem nada de exames, tem receitas padronizadas e nem olham pra nossa cara. Já passei exatamente por isso que você relatou ai. É fogo.
Muito verdadeiro o seu depoimento viu.
beijos
Licia
Esse post vai fazer com que muitas abram os olhos.
ResponderExcluirè um alerta.
Nunca fui fã de remedios, e esse post so reforçou minha ideia.
Tenho certeza que com a RA, vc vai conseguir chegar no seu peso ideal, sem o uso de remedios.
Beijos
Oi flor
ResponderExcluirTive uma vizinha q morreu por causa deles, isso mesmo morreu!
É muito perigoso
Que bom q vc se livrou deles a tempo e está fazendo o certo...se alimentando bem e fazendo exercícios.
Bjinhus e não some lá do meu cantinho não tá?
Oie amiga que historia hein! parabens pela luta diaria e se de tempo, demora ra emagrecer em definitivo, mas tu vai fica feliz que vai ser definitivo...beijos flor!
ResponderExcluirAmiga parabéns,pela coragem de contar a todas sua historia,muitas escondem que tomam remedio,Eles fazem muito mal.
ResponderExcluirVc esta no caminho certo,RA e exercicios.
bjinhos
E que sirva de alerta para quem estiver pensando em tomar essas Drogas...
Van, tomei esse treco aí e quase morri de pressão alta é melhor ir devagar e com saúde mesmo!
ResponderExcluirbjs!
Oi querida...
ResponderExcluirGostei mto do seu post...
Passei por uma dessas tb...na adolescência tomava duas fórmulas por dia...e emagrecí hiper rápido...mas ficava sem fome nenhuma...e minha anemia tinha voltado...aí tive q parar d tomar os remédios...conclusão: engordei bastante tb...
É complicado...mas temos q correr atrás dos nossos prejuízos né?
Beijinhos!!!
Oi Van, caramba que história, que bom que isso já é uma página virada na sua vida. Agora vamos continuar com as nossas R.A e nossos exercícios, por que esse emagrecimento vai ser para nossa vida toda. E o que vc precisar pode contar comigo.
ResponderExcluirBjs
Que história hem, sei bem como é essa coisa de remédio, já tomei também.. mas o importante é que vc se reencontrou e sabe o caminho a seguir, que fique de exemplo a sus história para muitas pessoas
ResponderExcluirParabéns pela nova VAN
nossa Van, fui lendo e me vendo no que vc escreveu, comigo foi assim, mas logo que parei de tomar o remédio casei, magra e linda, depois engravidei, e acabei engordando 32 kg, tb tenho hipotiriodismo por conta dos remédios.
ResponderExcluirmas a gente esta dando a volta por cima e isso que importa né.
bjs e avante
Oi flor, vc sumiu do meu blog, to triste.... realmente remédio é uma droga e com certeza vc vai emagrecer com a R.A e determinação e qdo estiver no seu peso ideal o sabor da vitória vai ser indescritível. Bjsssss e nao me abandona...
ResponderExcluiroi linda e q linda história heim, sucesso linda, agora é eliminar pra sempre né beijos
ResponderExcluirNossa eu sou completamente contra rémedios tenho uma amiga que toma remedios ela nunca foi obesa mas um pouco acima do peso como vc estava mas ela está magra até hoje porque ela ficou "psicopata"...rsrs é sério é muito estranho ela só fala nisso e vive tomando essas bombas. Tenho muito medo disso.
ResponderExcluirBeijocas
Oi Van,
ResponderExcluirparabéns pela atitude de contar sua história aqui, acho essa informação muito importante para todas nós que queremos emagrecer. bjs
Rô
Oi Van, menina, parabéns por vc postar sua história... eu tb já tomei remédios para emagrecer e acabei engordando o dobro... Corajosa vc de postar heim... Tenha certeza que com RA vc irá eliminar de maneira saudável muito mais... E lembre-se focalize o resultado, a direção e não a velocidade...
ResponderExcluirBjos
Van,adorei o seu post,tbém tomei a sibutramina,após a gravidez,emagreci 12 kg,foi uma maravilha,foi só parar a fome veio e engordei 5k dos 12kg e e agora estou na luta pra chegar no peso ideal.
ResponderExcluirbeijos
oi linda!
ResponderExcluiraprendemos com os proprios erros certo?
foi uma lição...
e fazes bemn em contar aqui a tua historia, para outras pessoas saberem como sao as coisas :)
beijinhos
Boa tarde!!!
ResponderExcluirRealemte os remédios não são o melhor caminho.
Força de vonmtade e determinação são tudo!!!
Força!!!
beijos...
Amei esse post... também fui vitima dessa ilusão e o resultado!?! vc também sentiu na pele... aff! peder peso só com RA!!!! Bjokas
ResponderExcluirQuem ja não tomou esse remédio achando que ia fazer milagre eu mesma tomei e de 72 kilos que eu tinha voltei pros 78,afff
ResponderExcluirMas tudo bem, agora é correr atrás do preju né..
beijocas
Oi Linda!
ResponderExcluirAdorei seu post!
E pelos comentários você conribuíu pra salvar várias flores que ainda não tinham sucumbido a este veneno!!
Eu tomei remédios... vários... vários médicos diferentes.... Acho que qualquer dogra para emagrecer eu já tomei em algum momento!
Como sempre e igualzinho a todos os relatos eles fizeram efeito milagroso no início... Ao suspender eu engordava tudo dnovo e ainda ganhava mais alguns de bonus...
E depois de alguns anos de idas e vindas eles deixaram de fazer efeito!
RA e exercício realmente é a única solução para se perder peso... e principalmente se manter magra. Até mesmo aquelas que como eu optam pela redução de estomago! Muitas gordinhas após a gastroplstia recuperaram parte ou quase todo peso por não ter se reeducado.
Parabéns pela bandeira que levantou!! Estou certa de que muitas ao ler seu post não vão ter mais que trilhar o perigoso caminho dos remédios.
Bjokas
Oi flor!! Nossa que história heim amiga, ontem contei um pouco sobre mim, não contei sobre os efeitos colaterais, mas foram bem semelhantes com os teus, eu não dormia, não comia... eu vegetava amiga, cheguei a eliminar 14 kilos em um mês, pura ilusão mesmo, pq hoje estou aqui com quase 30 kilos a mais do meu peso ideal.
ResponderExcluirEu tb nao recomendo essas porcarias não, teve uma amiga minha que faleceu por causa dos remédios de regime, então estou fora, não recomendo mesmo.
Força ai amiga, devagar vamos conseguir!!
Beijossssss!!!!
A minha experiencia com a sibu tbém foi terrível, tava com 71 kilos, em 40 dias perdi 9 kilos, á custa de muita irritação, insônia, mau humor dor de cabeça, e intestino preso!
ResponderExcluirDeus me livre!
E claro recuperei tudinho depois!
O melhor caminho ainda continua sendo a boa e velha RA, combinada com exercicios!
bjokassssss
Midi
Van,
ResponderExcluirqueria agradecer suas visitinhas e lhe parabenizar por tamanha coragem e iniciativa de dividir essa história com a gente.
Realmente, somos humanos e sujeitos a erros, nos deixamos iludir por algo milagroso e confiamos demais em pessoas que se dizem "profissionais".
Ainda bem que hoje vc sabe o caminho certo a seguir.
Parabéns por essa conquista e aprendizado. É devagar, mas aos pouquinhos vc atinge sua meta!
Xero
Concordo com vc, já conheci a subutramina de perto e sei o que ela faz, tomei só 5 dias...joguei no lixo pq uma amiga minha teve um princípio de infarto com ele. Sou contra remédios, de vagar se chega a meta...tem que perseverar. Parabéns
ResponderExcluirCarisma, sua história é um senhor exemplo, viu? Se passamos por experiencias desagradáveis, temos mais é que compartilhar para livrar uma amiga de um problema futuro.
ResponderExcluirÂnimo pra vc, viu? Logo tudo vai se ajeitando...Emprego, corpo ainda mais lindo...Vai vir tudo junto!!! Vai ser uma maravilha só.
Beijocas...
Tenho uma historia bem parecida, comecei tomar o remedio e emagreci em dois meses e meio 10 kg.
ResponderExcluirParei com o remedio e engordei td de novo.
TOmei de novo a medicação.
Parei e com ele engordei os 10+3 kg do que tinha emagrecido.
A vida é assim...
E agora não emagreço nem diminuindo as quantidades...
Mas pelo mesnos, qdo emagreço 200g, 400g ou 1 kg sei que foi por meu merito e nao por merito do remedio!
bjs
Oi Van,
ResponderExcluircomigo aconteceu quase a mesma coisa... tb tomei remedios para emagreçer, só que dps que ganhei o meu ultimo filho é que a coisa desandou mesmo... mas esse remedios são mt perigoso e dps ñ vale de nada, agente acaba engordando novamente..
bjs
Nossa, eu espero que consiga chegar ao seu destino final!
ResponderExcluirEstá muito linda, e que corpo mais lindo, mulher!
Irmã de cidade.. estou feliz demais por vc! :)
Te desejo um ótimo dia!
oi querida companheira, adorei sua partilha com sua história. Felizmente nada mais grave aconteceu e hj vc tem consciencia da melhor forma de amagrecer, é por isso q vc vai longe :D beijos
ResponderExcluirFlor, nossa senhora, eu nunca tomei remedio, porque não gosto muito de médico, acho q tenho relativa razão kkkkkk,agora q engordei muito, pensei em tomar remedio, meus pais q me impediram, graças a Deus..
ResponderExcluirfoi otimo seu post
Adorei a sua historia, e certamente vai servir de alerta pra muitas pessoas.
ResponderExcluirForça e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
Van eu tomei inibex,emagreci 23 quilos e em 3 meses estava tudo de volta.Passava mal deitada em uma cama,sem qualidade de vida,sem viço...
ResponderExcluirHoje sou TOTALMENTE contra remédios...se eu emagrecer vai ser com esforço e com muita comemoração!!!!!!!!!!!!!!!!!
abração!você vai conseguir pois a melhor forma de se fazer é a forma correta!!!!!!!!!!!
Oiê!
ResponderExcluirOlha como se diz não adianta chorar pelo leite derramado né.
Então é bola pra frente e seguir da froma correta q mesmo q seja devagar um dia vc chega lá com garra, força, determinação e muita fé!
Bjs e aguardo sua visistinha!
Temos historia parecidas minha flor... em 2003
ResponderExcluirtomei amfepramona e fenproporex.. emagreci 10 kg em um mes.. mas nao dormia, nao comia, nao parava de falar e tinha até alucinação... (eu via dente na formiga..kkkkkkkkkkkk) daí minha mae jogou na privada.. e eu engordei 28kg... por isso peguei horroooooooooooooor de remedio pra emagrecer... bjs e uma otima quarta
Minha linda já passei por isso também de tomar essas formulas de emagrecer mas confessou a voçê que não foi uma boa experiência pq além de ter depressaõ voltava engorda tudo de novo . Agora aprendir a me reiducar e emagrecir 20kg.e já mantenho o mesmo peso a 01 ano .Tenho certeza que esse é o melhor caminho .bjs!!!
ResponderExcluirAmiga, que perigo hein!!
ResponderExcluirÉ verdade, nenhum remédio faz milagre.
É muito melhor cuidar a alimentação, malhar... e tudo devagar, que daí o efeito dura pra sempre! O corpo, o estômago vão se acostumando.
Obrigada pelas palavras de apoio e carinho lá no meu blog viu!!!
Vc tbm é muuuuuiito especial pra mim!!!
Beijos, adoro vc LINDA!
Oi Van,
ResponderExcluirRealmente remedio é uma furada. Eu até tentei tomar este remedio mas passei mal tive taquicardia e tive que ir pro hospital e depois não tomei mais omelhor realmente é fazer uma RA que é pra vida toda. Bjs.
Eu já fiz uma postagem sobre esse assunto, hoje eu tenho vários problemas de saúde por tomar medicamentos controlados. Tive depressão, pânico, pressão alta...Não a essas drogas!!!
ResponderExcluirVim te oferecer 2 selinhos" seu blog me inspira" e meu selinho de 2000 visitas bjs
Oi miga....
ResponderExcluirsua hitória é bem louca... a gente faz tanta loucura pra se sentir bem... eh isso aí...
força na peruca e se precisar estou aki...
msn/ shedancorretoraseguros@hotmail.com
bjkas
O post foi muitoo legal,nesse processo de emagrecimento há mais ilusões do que realidade, os kilos perdidos eh tudo uma grande ILUSÃO de real soh os danos que eles causam...Confesso jah pensei em emagrcer tomando eles, mas não tive coragem e ainda hoje bate aquela vontade e são post como esses que me fazem ver que a minha vida não vai melhorar se "comprar" mais uma ilusão!
ResponderExcluirbjinhus e boa sorte
Estou contigo e não abro!
Flor
ResponderExcluirindiquei vc para pegar um selinho está la no meu blog
bjssssssssssss
É Van... eu já tomei sibutramina, emagrecei 12kg em 3 meses. Tomei indicada pela médica, mas sei que ela é de confiança, é a mesma que trata da minha mãe, diabética. Mas eu larguei o remédio, porque queria beber com os amigos da faculdade, e acabei largando a dieta... recuperei tudo e muuuuito mais! Pra vc ter noção, comecei a tomar em 2005. Tava com 90kg, e cheguei aos 78kg. Em 2009, eu estava com 115kg.
ResponderExcluirE o pior de tudo é que a pouco tempo, quando decidi emagrecer dnovo, eu comprei sibutramina pela internet, por minha conta. Voltei a tomar, e senti taquicardia, enjôo, insônia, e mau humor. Mas eu pensei bem, e resolvi parar com isso. Já parei de tomar e estou só fazendo a R.A. Se parar pra pensar, emagreci 12kg em 90 dias com o remédio. Agora, com 75kg, já emagreci 10. Vi que não preciso disso, nem quero mais!
Aconselha a sua amiga, mostra pra ela que é possível! ela tá quase com o peso que eu estava, mostra meu blog pra ela, quem sabe ela num resolve seguir pelo caminho "mais lento"? rsrs
Beeijos!
parabens querida
ResponderExcluireu cheguei a essa conclusão tb eu estava tmando sibutramina e ficando muito zonza temdo muito sono e achei melhor parar e tenho feit td igual quando tomava remedio foi a mlheor coisa que fiz pois não é algo momentaneo e sim para vida tda em que vou ganhar saude disposição e melhor sem ficar escrava e dependente de um remedio
beijão
Parabéns amiga, vc é a prova de q é possível dar a volta por cima, eu tb ja tomei sibutramina por 2 anos qndo começei fazer dieta. Neste período perdi 5 Kg, mas mantive esta perda e com a R.A emagreci mais ainda, axo q o grande problema esta com a forma q é feito a parada de uso do remédio ela tem q ser progressiva, eu n emagreci muito mas tomava 1 comprimido só por dia de 10mmg q é o mais fraco q tem e graças a Deus nuk tive nem um efeito colateral, pq se não jamais continuaria o tratamento, mas não recomendo pq isto não é natural hoje se voltasse atras teria feito só R.A desde o começo!Bjo linda e tudo de bom!
ResponderExcluirPuxa, van, todo mundo q quer emagrecer sem esforço deveria ler isso! Q o seu exemplo sirva de lição para todos nós!
ResponderExcluirseu depoimento é um relato real do que aocntece
ResponderExcluircom quem toma remédio , emagrece e não aprendeu
a comer direito, parou o remédio, conclusão :
ENGORDA TUDO OU MAIS.
Oprimeiro passo para emagrecer com saúde é
fazer reeducação alimentar, que ai sim é para a
vida toda e além de saúde emagrecer da maneira
correta !!!!
Parabéns por este forte e sincero depoimento !
adorei seu blog
bjs
Mey
www.romeyka.zip.net
oi van!obrigada pela visita no meu canto.
ResponderExcluirnão sou a favor de remédios pra emagrecer...uma amiga minha esta tomando subtramina,ja perdeu 5 kg,ela me disse que não ha nada melhor que comer,e não quer fazer esforço prá emagrecer.
espero que ela não se arrependa tarde demais.
sua historia vai orientar muitas blogueiras.
bjos querida!