***"EM JESUS,TEMOS TUDO"*** Estou em busca de um emagrecimento saudável e pra sempre..Quero que a R.A.não seja uma neurose da minha cabeça e sim adotá-la como um estilo de vida!...Como tenho Hipotireoidismo, tenho uma dificuldade maior em emagrecer, mas sei que não será impossível!!! Com o blog quero buscar ,receber e passar incentivos, e claro fazer novas e muitas amizades. "AS VEZES, QUANDO TUDO DÁ ERRADO, ACONTECEM COISAS TÃO MARAVILHOSAS,QUE JAMAIS ACONTECERIAM SE TIVESSE DADO TUDO CERTO"
sexta-feira, 25 de setembro de 2009
A vida é assim...
*DICAS VALIOSAS*
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Meu processo de emagrecimento*
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►
2012
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Janeiro
(11)
- *Balanço de janeiro*
- 5 dia perfeitos = Boas Notícias!!!
- Segundo dia da semana: Tudo Ok!!!
- Pesagens...(atualizações)
- Qual é o tamanho do seu apetite pelo sucesso?
- As vezes fecho os olhos pra tudo...
- Meio pra baixo...
- O Vilão da minha RA!!!
- Comemorando graminhas eliminadas...
- Cercada por sabotadores...SOCORROOOO!!!
- Ano Novo, Vida Nova, METAS novas!!!
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Setembro
(28)
- Pensando...mas só pensando!!!
- Hoje tem festa no meu c♥raçã♥...+ FOTINHOS...
- Pesinho Novo...lero lero..rsss
- ...Findi Complicadooooooooo...
- # SEGREDO PARA EMAGRECER #
- A vida é assim...
- ♥ APRENDI ME AMAR, FAZENDO R.A. ♥
- Tem alguém aí? Preciso desabafar...
- "TUDO NA VIDA PASSA..."
- :::::DIA DE PESAGEM::::: aiaiai...
- Findi??!?
- ...M-e.......c-o-n-t-r-o-l-a-n-d-o ....total...
- Emprego novo, vida nova!!!
- Mudanças...mas pra melhor...
- ♥ Emagrecii....Sai da casa dos 90!!!!!!!!!!!!!!! ♥...
- Muito obrigada a todas as minhas amigas!!!
- Cadê as frutas?
- Sem sacrifício não há vitória...
- Segunda...dia de recomeçar...
- Oba!!! Mais um selinhoooo...
- De grão em grão...
- Ufa!!! Que sufoco...
- Hipotireoidismo...Eu tenho...
- Outras “cositas más”...
- PARAR PRA PENSAR...
- *SELINHO*
- "Regrinhas mais que básicas"
- Olá queridas futuras amigas blogueiras...No momen...
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Setembro
(28)
10 coisas que você precisa saber sobre dietas:
1. Passar fome emagrece, mas dá mau hálito.
2. Pensar em comida o dia inteiro - o que acontece em qualquer regime - engorda.
3. Fique atenta: quem as mulheres chama de gorda os homens chamam de gostosa.
4. Um superbarra de chocolate pode ficar cinco segundos na sua boca - e cinco anos na sua cintura.
5. Dieta não é um bom assunto para a paquera. É anti-sexy (a não ser que você seja lésbica).
6. Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outos causa alegria e alegria emagrece.
7. Festas infantis sempre haverá - então, pode deixar oos docinhos para a próxima.
8. Você já gosta de tantas coisas… Para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
9. Apaixonar-se ou sofrer por amor emagrece. Casamento e relações estáveis engordam.
10. Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai perceber.
Brincadeiras a parte...outras verdadeiras..rsrs




Que amor seu sobrinho... Olha, criança tira tudo de letra, pode ter certeza, audo certo... gente que fica demais preocupada.. vai dar tudo certo...
ResponderExcluirUma sexta maravilhosa pra vc e olha, não pule refeições tá...
Bjos
Torço para que seu afilhadinho se recupere logo, força amiga...bjs
ResponderExcluirOi Van, boa sorte pra teu sobrinho, eu também tenho um e sou igual a ti, vou rezar por ele, mas vai dar tudo certo pra esse anjinho...beijos
ResponderExcluirBoa sorte a todos!
ResponderExcluirBjs
Querida, tenho certeza q vai dar tudo certinho, cuidando da saude, tudo vai bem!
ResponderExcluirBeijo
Amiga fica em paz, vai da tudo certo com seu sobrinho.
ResponderExcluirVai melhorar logo,criança cura tudo rapidinho,tenho tres sei bem.kkkk
bjinhos
Que Deus olhe pelo Caio, e jogue suas benções sobre ele o deixando protegido..
ResponderExcluirBoa sorte e beijos
Mais ja deu td certo viu?Estarei com certeza rezando pelo caio!
ResponderExcluirXero e um fds muito lindo e ligth p vc!
Van, vc comer mal nao vai ajudar nem seu sobrinho, nem te trazer emprego. entao come direitinho querida, sem exageros. Tudo vai ficar bem. Seu sobrinho ja ta recebendo nossas oraçoes (ele é muito lindinho) e em breve vc consegue outro emprego, é só ir a luta quando as coisas acalmare.
ResponderExcluirbeijossss
Muito lindo seu sobrinho, e fique tranquila que vai dar tudo certo na cirurgia dele...vamos rezar juntas para que corra tudo bem!!!
ResponderExcluirBjos!!!
E pensamento positivo.
a vantagem de operar nesta idade é a recuperação...as crianças nos surpreendem ...meu filho tb operou nesta idade...não se preocupe vai dá td certo!!
ResponderExcluirMaiga criança é mais forte do que a gente imagina, vc vai ver ele vai se recuperar rápinho, estarei orando para que tudo de certo
ResponderExcluirbjs e avante
Oie!
ResponderExcluirQue Deus esteja com seu sobrinho, e lembre-se Ele é o Médico dos médicos.
Só de imaginar fico morrendo de dó, fico imaginando se fosse o Davi.
Bom findi.
Bjs
Oiii vou te seguir tb!!!a ideia do espetinho foi otima,quando meu marido quer ir num bar e eu nao quero sair da linha vou num espetinho,como meca santista(peixe)gralhado,legumes as vezes tb peço uma salada c palmito p acompanhar!!!pENSE SEMPRE POSTIVO!!! vc é linda!!!!força ai e bom sabadao light
ResponderExcluirOlá Van, leio o seu blog com prazer, não te conheço mas simpatizo com você. Li seu desabafo, sou pastora evangélica, e te digo que muitas vezes Deus fala conosco e não o ouvimos porque queremos ouvir determinada resposta, no teu caso, você queria o outro emprego porque era a tua área. No entanto, se Deus sinalizou o contrário, a tua vontade e o teu querer te atrapalharam de ouvi-lo. Mas nem tudo está perdido, creia que Ele pode te dar algo melhor, e Ele pode.
ResponderExcluirQuanto ao seu sobrinho oro neste instante para que Jesus esteja com ele e tudo corra da melhor maneira possível.
"Busquei ao Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores. Salmos 34.4"
Bjos Van
Rosangela
Escreverparavencer.zip.net
Oi querida...
ResponderExcluirñ se preocupe ñ, vai dar td certo viu! confia em Deus td dará certo tá!
bom fim de semana
bjs
Ola...
ResponderExcluirsou nova por aqui, fiz o meu blog hj e nem sei mexer como gostaria..kkk
Achei bem legal sua história....
Eu tbm estou na luta contra os quilinhos a +...
Faço RA como vc....
Meu blog ainda está incompleto, + um dia chego lá...
Continue com sua determinação...
Desejo um ótimo final de semana..bjs no sue coraão...
Olá querida. Seu sobrinho é liiindo e vai ficar muito bem! Meu irmãozinho passou por uma cirurgia semelhante quando tb tinha 1 aninho, e se recuperou bem. Fica tranquilo, vou torcer pra dar tudo certo tb, e vai dar!!!!
ResponderExcluirQuanto ao sapato do layout do blog, nem me fale! rsrs Eu achei muito lindo! Tb tô sonhando com um desses pra usar com uma bela calça skinny rsrsrs Se eu num achar, nem precisa ter corações, mas quero daquela cor! E olha que nem curto taanto a cor rosa rsrsrs
Beijos, bom fim de semana!
Olá minha querida!!!
ResponderExcluirAmei sua visitinha,amei seu cantinho,e sobretudo amei o nome do seu blog!!!
Tmbm vim te dizer,que vc pode contar comigo...juntas nós atingiremos os nossos objetivos...afinal,como vc mesmo diz:EM JESUS TEMOS TUDO!.Portanto, a vitória para nós está garantida!!!
mil bjinhos lights,tbm vou te seguir e te linkar ok?!
Oi ... adorei sua visita !!! Vou amar ter vc como amiga de dieta , parece q temos algumas coisas em comum ... quase a mesma altura, queremos perder o mesmo peso e vc não sabe tenho hipotereoidismo tbém !!! Engordei depois q casei eu sempre fui magrinha ... mas agora tenho q perder peso pra poder fazer minha lipo ... tenho retorno com cirurgião em novembro ... tenho q perder pelo menos de 12 a 15 kg ! Mas eu quero mais ... já eliminei 4 kg em menos de 1 mês !!! Mas tô levando de boa ... é q meus horários são malucos ... mas chego lá !!! Me visita sempre ... tenho um ótimo fds !!! Bjinho
ResponderExcluirOi linda..
ResponderExcluirObg pelo carinho...
Sobre as fts,nem sm viu...kkkk
Eu queria mesmo era fazer um gráfico, + infelismente ñ consegui....
Se vc puder me ajudar ficarei mt grata...
Vou te passar meu msn se quizer me add..dannyy.abreu@hotmail.com
Bjs no seu coração...
Ai que coisinha mais fofinha!!!!!!!
ResponderExcluirTomara que tenha dado tudo certo na cirurgia do teu afilhadinho!!
Vou ler os últimos posts.
Beijos
Van, amiga, vai dar tudo certo com seu afilhado, vc vai ver. aliás criança deveria ter garantia, ne? Problemas de saude só depois doa 18 anos... rs
ResponderExcluirSiiiim, ele é lindo de viver!!!