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É...agora que todas vcs já sabem da minha triteza, foi bom eu ter desabafado, recebi muitos comentários com palavras de carinho, incentivo e força, e todos eles trouxeram a mesma mensagem..."Confie em Deus que ele tem algo melhor pra vc! O que tem de ser seu, será!" Estou tentando, juro, pq é dificil entender a situação qdo é com a gente né, mas bola pra frente, enquanto não arranjo trabalho eu vou é cuidar de mim!!!
Por falar nisso, olha só... engraçado, todo mundo sai de férias a 1ª coisa que pensa é que férias engorda, vou tomar cuidado, mas acaba voltando sempre com uns quilinhos a mais sim!!!
Qdo eu fui mandada embora uma tia minha me disse pra tomar cuidado pq em 20 dias de férias eu engordei 2 quilos imagina agora vc em casa até arrumar emprego, vai chegar no natal e vão assar vc...Dei uma de loira e fingi que não entendi, mas ela me chamou de leitoa né?!?!
Bem...ela tinha razão se nas férias a gente relaxa, imagina desempregada...Mas minha ficha caiu meessssssssssssssssssssssssssssssmo!!! Me dei conta de eu precisaria emagrecer, pq até onde eu iria deixando tudo pro amanhã...já estou com 90,900 (estava!!!), pra 100 falta pouco e daí pra mais... Eu sei exatamente como emagrecer, sei tudo, assim como todas nós...Sabemos da importância das frutas, verduras e legumes, comer de 3 em 3 horas, beber muita água, que exercício ajuda a ter uma vida saudável e um corpo bonito, quem não sabe disso??? mas mesmo assim, fazia 4 anos que estava só nas promessas, me queixando e hoje...
Estou feliz da vida por "fazer e agir" na prática e mais que isso vendo resultados! Estou sendo muito forte, pq principalmente nós casadas, sofremos mais, pq é f#d# comer saladinha, 3 colheres de arroz, 3 de feijão, franguinho cozinho nos legumes enquanto o marido da gente come empanados de frango frito com queijo, pq não acho justo ele ter que comer a mesma coisa que eu embora ele não reclame, mas penso que se eu aprender a resistir a isso tudo em casa, vou saber me comportar numa festa ou num jantar...Me impor limites sem passar vontade!
Estão me entendendo???, é que hoje eu me dei conta disso, pq nesses dias de tristeza eu fiquei dois dias sem exercícios e como senti falta e hoje não ,acordei bem cedo e fui pra caminhada e cheguei em casa me sentindo bem melhor...
Sou uma nova mulher, a Ra está devolvendo minha auto estima e o meu prazer de viver bem...
E espero que todas vcs estejam se sentindo assim...
É claro que não sou de ferro, não gosto de doces, muito menos chocolate...Minha fraqueza é massa!!! As vezes bate aquela vontade de comer uma lasanha, eu faço num instante ou macarronada com molho de queijo que nossa....vou parar de escrever senão eu tenho recaídas...Sei que vou poder comer isso sim só que quero 1º aprender a ter um controle sobre mim pra não cair em compulsão...de novo!
Vou terminando esse post enorme...rsrrsr!!! Mas queria deixar uma pergunta pra vcs amigas...Vc acha que a R.A. mudou a sua vida, em quê? Pensamentos positivos só atrai coisas positivas!!!Ah... Logo logo vou postar os selinhos que tenho ganhado...São presentes pra mim!!!
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aproveita o tempo livre pra se cuidar, exercitar, cuidar da casa...
ResponderExcluirassim vc se distrai. beijos
a r.a mudou a minha auto estima, me sinto mais confiante, feliz, animada e parei de me esconder dentro de casa. até pq um dia pesei 50kg e sempre que me viam gorda,eu percebia os olhares de espanto.com certeza td em mim mudou pra melhor no dia em que decidir mudar essa situação!beijosssssssssss
ResponderExcluirMudou em tudo tenho mais disposição, mais felicidade...
ResponderExcluirAinda bem que meu marido inclusive até pede saladinha e coisinhas light...rs
Ele tá acima do peso e fico feliz em me acompanhar e ñ reclamar...
Passando para desejar um lindo dia light.
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha
é Van,
ResponderExcluirnão é fácil alcançar nossos objetivos seja em qual sentido for, mas agora aprendi que só depende de mim, casada ha 13 anos, e agora com uma filha de 02 anos e 5 meses, estou conseguindo eliminar peso...a hora é agora! vamos bora...
bjs
RÔ
Oi van, acabei descobrindo seu blog. Achei o mais legal pq tbm tenho hipotireoidismo e tbm to comecando com 90kg! ehuiehueih Os medicos falam q essa nossa doenca qd tratada fica tudo normal, mas a gente sabe que nao eh a mesma coisa, a gente fica bem mais fatigada com as tarefas do dia-a-dia. Mas to orgulhosa de vc, em 9 dias perdeu quase 2kg, eu no maximo so consegui 3,5kg em um mes, mas vou me contentar com esse numero mesmo. To com a meta de perder 10kg ate o natal e claro, acho q me inspirar com vcs tem ajudado. Eu ate como direitinho, mas tava acostumada a pedir muitos lanche ou pizza ou esfiha ou comida chinesa, pelo menos 1x por semana. e tbm comia uma panela de macarrao 2-3x por semana. Por enquanto to me controlando e acho q cortar esses erros vai corrigir a questao do peso. Ah, sinto pelo seu emprego, estarei mandando vibracoes positivas sempre, viu? beijos
ResponderExcluirLindona!
ResponderExcluirFiquei feliz de ler um post mais animado!
Tristeza não combina com o seu sorriso das fotos que vi aqui no seu blog.
Vc fez bem em "não entender" o comentário maldoso da sua tia, sabe que no 1º dia que fui na reunião do VP qdo passei ao lado de uma sra bem gordona mesmo ela falou baixinho "tá fazendo o que aqui", eu como sou uma garota linda e educadíssima pensei comigo "tentando não ficar como vc!", a minha vontade era de responder, mas eu fiquei quietinha e fiz tb "que não entendi".
Ainda bem que vc já tá mais animadinha e com força total pra seguir o foco novamente.
Desejo que o seu dia seja iluminado!
Bjinho
Oi lindinha.. hoje que li sua postagem anterior... pode ter certeza que tudo tem um propósito na nossa vida.. algo bem melhor vem para vc... as vezes demora um pouco mas somente depois entendemos...
ResponderExcluirCOm meu marido uns anos atrás aconteceu algo bem parecido... a gente fica chateada mas depois passa... Tudo na vida tem um sentido...
E sobre a RA, realmente, precisamos saber que MODERAÇÃO será sempre a nossa chave, e que SEMPRE temos que avaliar nossa alimentação... Não precisa privar-se de tudo, mas consumir com cuidado... A gente tá no caminho...
Bjos e uma ótima quinta...
Oi amiga, apesar te ter cometido algumas jacadas, a R.A. mudou minha vida para melhor, não me sinto proibida de comer nada, somente penso que tenho que controlar as porções, isso me deixa menos anciosa, pois sei que não vou passar vontade.
ResponderExcluirBeijos no coração!!!
olá, nem tem mais passado no meu né moça?xD
ResponderExcluirBem o que R.A mudou minha vida, em muita coisa, minha auestima aumentou muito, e não é só por que estou emagrecendo,mas pela coragem que estou tendo em aprender sem desistir.
Olá amiga, também estou me reeducando, é uma tarefa difícil, mas se Deus quiser conseguirei.Farei a cirurgia bariátrica dia 07/10 e logo serei uma borboleta ...se quiser acompanhar minha história... ficarei muito feliz!
ResponderExcluirhttp://fabigastroplastia.blogspot.com
Oi Lindinha.
ResponderExcluirEu penso diferente de você. Trabalhando é mais dificil de emagrecer porque você não vai ter tempo de fazer ginastica nem poder escolher o que come, já que os restaurantes só fazem delicias. Em casa você pode se focar mais na sua mudança de vida. Justamente na época em que eu estava trabalhando longe de casa eu estava mais gordinha. Aproveita esta fase e cuide de você, faz uma hidratação no cabelo, sai pra fazer uma caminhada, conheça ruas que você nunca entrou. Com isso você vai ver que logo logo vai estar bem mais saúdavel e consequentemente mais magrinha.
Beijos
Licia
Amiga a RA mudou muito meu dia a dia,tinha muita falta de ar,cansava facil.
ResponderExcluirAgora danço e ando de bicilceta,já fazia quase 10 anos que não andava.
bjinhos e força amiga,Deus tem um presentão pra vc.
Vamos ver, o RA fez eu aprender a me amar mais, cuidar mais de mim não so fisicamente como também emocionalmente.
ResponderExcluir1° que eu tive que aprender o que me levava comer tanto, era a ansiedade e o nervosismo.
Acabei me conhecendo mais.
Mas ainda tenho muito que melhorar.
Largar a vida sedentária por exemplo...
Beijinhos e força
Oieeeeeee!
ResponderExcluirObrigada pela visita!
Olha, a R.A mudou a minha vida sim. Hoje sou mais ativa, mais feliz e passei do manequim 52 pro 48! rs rs rs
=)
Beijos!
Oi Vanessa, obrigada pela visita e pelo comentário gentil. Desejo muito sucesso na sua RA. Tenha certeza de que é capaz de chegar ao que deseja. É preciso determinação, paciência, acreditar em si mesma e persistência. Mas você se gosta, sabe que vale a pena não é?
ResponderExcluirQuanto à dificuldade ou facilidade em manter-se firme na RA trabalhando ou em casa, isto é relativo, cada pessoa sente de uma forma. Há quem tenha mais disciplina em casa, há quem sinta mais facilidade na rua. Eu, sinceramente, não vejo problemas na rua, mesmo comendo fora todos os dias, mas sei de muita gente que tem mais problemas assim.
O negócio é cada um identificar onde estão as suas fragilidades para ir trabalhando-as com jeitinho e atenção, adaptando-se às circunstâncias (e não sendo engolido por elas) e também onde estão os seus pontos fortes, para tirar deles o melhor proveito e auxílio para as situações mais frágeis. O que vale mesmo é que quando a gente está motivada pra valer, encara tudo melhor, olha para a pedra e não enxerga montanha, e olha montanha e vê como pedrinha...rs
E sobre o trabalho, confie em Deus, porque não há porta que se feche sem que pelo menos uma janelinha se abra para a gente. Eu, se fosse você, teria voltado a ligar para aquele local onde você quase ficou e depois desistiu por causa do segundo, explicaria a situação e tentaria ver se a vaga ainda não foi ocupada. Quem sabe não é lá que está a oportunidade que você espera, mesmo nao sendo, num primeiro momento, a melhor opção?
Enfim, seja o que for melhor para você, estou torcendo.
Sucesso!
Beijo grande
Beth
http://aconquista.zip.net
parece brincadeira mas a RA me ajudou e me estressou hehehe...em 6 meses emagreci 10 kgs e depois disso só mantive ... isso em 2008 e até agora brigo com a balança ...mas vamos ver como se dará estes últimos meses do ano, já q tb vou associar a academia...
ResponderExcluirAmiga linda!!! a RA mudou o meu ser, eu estou louca para ser magrinha claro... mas fazendo RA eu percebi que pode até demorar mas o sucesso é garantido em todos os sentidos. Antes fazia dietas loucas e até emagrecia... mas voltava me dobro e pior em tempo recorde!!! Por isso a RA mudou o meu ser!!! bjokas
ResponderExcluirEu sou uma ex-gordinha,aprendi que tudo começa e termina na nossa cabeça.Sabia e sei de cor e saltaedo o que,ou não podia comer,mas...comia,por pura ansiedade,e a tal da fluoxetina me ajudou um bocado.
ResponderExcluirbjs,
oi flor,
ResponderExcluirq bom q vc se levantou, acho q vc tem q ensinar o seu marido à comer tb, afinal a RA é saúde, fritura pode ser bom mas não tem necessidade e se vc não cozinhar isso p/ ele, ele só vai comer se for na rua rssrrsrsrsrsr, o meu marido é magrinho mas ele é super light, as vezes quem parece estar de dieta é ele ahaha, por isso ele é magro, não existe milagre! e lá em casa só entra massa no fim de semana, aí é tranquilo, 1 x por semana fazer um prato de massa com bastante queijo, come um saladão primeiro aí fica tranquilo! fim de semana sempre dou uma jacadinha, só não pode jacadão ahahahaah, e pede pro maridão te dar uma força, isso é uma orientação do vigilantes do peso, assim pede pra ele cooperar não comendo certas coisas na sua frente,
bjks
que bom fico feliz por vc
ResponderExcluira R.A ,udou muito pouco até entao
mais ja noto asmudanças no meu relacionamento
no meu dia dia
estou mais disposta
mais bem humorada
menos casada
masi feliz
me sentindo bonita
e olha que nem quero emagrecer muito mais
so um pouquionho
quero aprender a comer
masi que bom que tem conseguido serve de inspiração pra muitas amigas
ver vc falar das cuas conquistas
parabens
beijos
Aeeeeeeeeeeee garota!
ResponderExcluirVc falou tuuuudo!
A gente sabe o que tem que fazer, só que quem disse que é facil seguir?
EEEEEEEEUU DIIISSE!!!!!!!!!!!!
Irruuuu.. a gente cai, mas a gente logo levanta! hehehe
Amore, amo seu blog, já o leio a 2 dias seguidos e sei que com a confiança que vc tem em Deus + a sua força de vontade pra levantar a cabeça e seguir, vai fazer com que vc e toda sua galera seguidora consiga o mesmo.
Um beijao, fica com Deus..
E passa lá no meu blog'ssss hehe
http://diadebarbara.blogspot.com/
tem selinho pra vc no meu blog bjs!!!
ResponderExcluirNossa amiga que comentário infeliz da sua tia neh, o pior é que as vezes são palavras ásperas que nos fazem pensar neh. A teoria é muito fácil o pior é colocar tdo que sabemos em prática e emagrecer p sempre e com saúde neh. Quanto as massas, nem me diga menina.. eu amo massas, chocolates e tudooo que se come (menos frutas e verduras) kkk ninguem merece neh flor.. kkk.
ResponderExcluirBeijos.
Flor, que bom que vc tá melhor!
ResponderExcluirÉ isso mesmo, temos que nos amar e nos respeitar!
E não tem isso q férias engorda não!
Não se tivermos foco!
Amar nosso corpo e nossa saúde é pra sempre!
Não tem férias pra isso!!!
Beijoquinhas estaladas!!!
Oi lourão... nossa estava vendo sua fotos.... vc é linda e mulherão msm!!!!!
ResponderExcluirAgora em outubro é minhas ferias, so q ao inves de dormi ate tarde e relaxar tudo, vou acordar mas cedo para correr, criarei guloseimas de legumes (vou inventar loucuras ne, pois amo comer legumes!!! nossa so em pensar ja me dar agua na boca)... vou estudar dar mas enfase aos estudos e cursos q faço, enfim, tentar chegar aos 72 pelo menos...
Estar em casa não poder ser sinonimo de assalto de geladeira ne...
E sobre o emprego, uma coisa q aprendi ao pe da letra (sou diplomada neste qisito, e posso te falar de cadeira)... Deus sempre tem o melhor para nos, se uma uma porta q parecia esta aberta foi fechada, é por ainda não este momento, o tempo das coisas mudarem... mas aproveite isso não para se deprimir ou se achar incapaz, mas sim pra se cuidar mais e cuidar da sua vida espiritual....
bjs light e sucesso na jornada da R.A.
Vc é a primeira mulher que ouço falar que não gosta de chocolate!!!
ResponderExcluirraridade!!!!
bjs
E que bom que está melhor!!!
Van, eu creio que o que tiver que ser seu, será.
ResponderExcluirEspere e confie!
Quanto a RA, fico contente que esteja se sentindo bem. E a tendência é sempre melhorar...
Depois passe lá no meu cantinho que também te ofereci um selinho.Você é muito querida!
Tenha um dia maravilhoso, beijão.
Olá!!
ResponderExcluirbom ver que vc está se animando!!
respondendo à sua pergunta... a RA não mudou muito a minha vida, mas me encheu de consciência sobre os horários e quantidades de comida, e tb sobre os exercícios físicos... mas não funcionou como esperado comigo... eu emagrecia 4 Kg e engordava tudo da noite pro dia, mesmo sem cometer as famosas Jacadas... aquilo me desanimava tanto que quase deletei o blog e cheguei a ir atrás da cirurgia... mas aí eu resolvi me dar mais uma chance e seguir um conselho médico que eu tinha ignorado... REDUZIR OS CARBOIDRATOS!!! Isso sim está mudando a minha vida!
Essa mudança na alimentação + a educação que adquiri com a RA nesse ano que se passou, estão fazendo toda a diferença na minha vida!!
Tô muito contente!!!
Beijocas
Vc esta certísisima vanessa, temos q pensar dessa forma sim, e o fato de ver o maridão comendo besteira da vontade ? dá , mas vontade dá e passa, e temos mesmo q aprender a resistir á isso, parabéns por continuar firme bjo
ResponderExcluirOla´... Van... vim conhecer op seu espaço... Muito obrigada pelo carinho, no que eu poder te ajudar estou aqui... Sucesso e seu que vc é capz de consegui... bjos Dé
ResponderExcluirOla!!!
ResponderExcluirEntão a ra na minha vida!!
Nossa como mudou, faz só 1 mês e pouquinho, mas me sinto outra mulher!!!
Sei como é difícil ficar em casa sem trabalhar, estou desembregada ja 1 ano, e engordei mesmo!! Mas vou eliminar!!
Vamos conseguir!!!!
beijinhos
Oi moça, primeiramente quero te parabenizar, pq ainda é dificil ver uma moça que é 'sustentada' e amada pelo marido querer trabalhar, se dar este direito, infelizmente as pessoas se acomodam e vc ja provou que nao é assim.
ResponderExcluirOque aconteceu em relacao aos dois empregos eu te entendo perfeitamente, que situacao chata e dificil, mas vc foi sincera e coerente, nao tem do que se envergonhar.
Vc foi muito profissional.
As coisas acontecem pq com certeza Deus tem um proposito pra vc e mais tarde qd acotnecer vc vai entender.
SE cuide, se ame, se apegue na R.A, malhe, aprenda a comer e descanse.
Conte comigo.
bjs
Oi Linda....
ResponderExcluirEstamos no mesmo barco...
Conte comigo se precisar..
Adoro fazer amizades,e com essa luta de querer perder uns quilinhos tenho feito mts amizades..
Qualquer coisa mande seu msn p te add e poder trocar experiencias de vida....bjs